Bodyforming - Bauch, Beine, Po
Home-Training - der perfekte Ausgleich zum Homeoffice, bei Rückenschmerzen durch Bewegungsmangel oder einfach nur zur Prävention. Dieses gesundheitsorientierte Gymnastikangebot für die sogenannten Problemzonen setzt keine Vorkenntnisse voraus. Durch gezielte Übungen aus Pilates und Bauch-Beine-Po wird mit Musik und Spaß an der Bewegung ein Muskelaufbau durchgeführt. Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik sowie Stretching und Entspannungsübungen runden das Programm ab.
Kurstermine 8
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- 1
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
1 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 05. März 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
2 Donnerstag • 05. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
3 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 19. März 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
4 Donnerstag • 19. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 26. März 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
5 Donnerstag • 26. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 6
- Donnerstag, 16. April 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
6 Donnerstag • 16. April 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 7
- Donnerstag, 23. April 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
7 Donnerstag • 23. April 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 8
- Donnerstag, 30. April 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
8 Donnerstag • 30. April 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr
Bodyforming - Bauch, Beine, Po
Home-Training - der perfekte Ausgleich zum Homeoffice, bei Rückenschmerzen durch Bewegungsmangel oder einfach nur zur Prävention. Dieses gesundheitsorientierte Gymnastikangebot für die sogenannten Problemzonen setzt keine Vorkenntnisse voraus. Durch gezielte Übungen aus Pilates und Bauch-Beine-Po wird mit Musik und Spaß an der Bewegung ein Muskelaufbau durchgeführt. Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik sowie Stretching und Entspannungsübungen runden das Programm ab.
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Gebühr67,00 €
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StartDo. 26.02.2026
17:30 UhrEndeDo. 07.05.2026
18:30 Uhr -
Durchführende Volkshochschule:
vhs Ortenau - Virtuell
