Online: Jin Shin Jyutsu -
sanfte Selbstfürsorge für mehr Work-Life-Balance
Kleingruppe
Fühlst du dich oft gestresst, angespannt oder ausgelaugt vom Alltag? Dann gönn dir eine kleine Auszeit mit Jin Shin Jyutsu – der sanften Methode zur Harmonisierung von Körper und Geist.
Was dich erwartet:
Sanfte Kunst des Berührens, die Spannungen lösen und Blockaden sanft auflösen
Mehr innere Ruhe, Fokus und Gelassenheit – auch nach einem anstrengenden Arbeitstag
Praktische Übungen für zu Hause oder den Arbeitsplatz, die du jederzeit anwenden kannst
Jin Shin Jyutsu wirkt wie Akupunktur ohne Nadeln: Durch bewusstes Auflegen der Hände auf bestimmte Körperbereiche wird die natürliche Energie im Körper unterstützt. Du spürst, wie Stress nachlässt, dein Atem freier wird und dein System wieder in Balance kommt. Ein Workshop für alle, die ihre Work-Life-Balance aktiv stärken, sich mehr Selbstfürsorge und Achtsamkeit im Alltag wünschen und ihre Energie gezielt auffüllen möchten – ohne Vorkenntnisse.
Der Kurs ist für alle Altersstufen geeignet, auch für Kinder und Jugendliche.
Was dich erwartet:
Sanfte Kunst des Berührens, die Spannungen lösen und Blockaden sanft auflösen
Mehr innere Ruhe, Fokus und Gelassenheit – auch nach einem anstrengenden Arbeitstag
Praktische Übungen für zu Hause oder den Arbeitsplatz, die du jederzeit anwenden kannst
Jin Shin Jyutsu wirkt wie Akupunktur ohne Nadeln: Durch bewusstes Auflegen der Hände auf bestimmte Körperbereiche wird die natürliche Energie im Körper unterstützt. Du spürst, wie Stress nachlässt, dein Atem freier wird und dein System wieder in Balance kommt. Ein Workshop für alle, die ihre Work-Life-Balance aktiv stärken, sich mehr Selbstfürsorge und Achtsamkeit im Alltag wünschen und ihre Energie gezielt auffüllen möchten – ohne Vorkenntnisse.
Der Kurs ist für alle Altersstufen geeignet, auch für Kinder und Jugendliche.
Material
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und legen Sie sich ein Kissen und eine Decke parat.
Kurstermine 5
-
-
- 1
- Montag, 04. Mai 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
1 Montag • 04. Mai 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr -
- 2
- Montag, 11. Mai 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
2 Montag • 11. Mai 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr -
- 3
- Montag, 18. Mai 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
3 Montag • 18. Mai 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr -
- 4
- Montag, 08. Juni 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
4 Montag • 08. Juni 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr -
- 5
- Montag, 15. Juni 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
5 Montag • 15. Juni 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr
Online: Jin Shin Jyutsu -
sanfte Selbstfürsorge für mehr Work-Life-Balance
Kleingruppe
Fühlst du dich oft gestresst, angespannt oder ausgelaugt vom Alltag? Dann gönn dir eine kleine Auszeit mit Jin Shin Jyutsu – der sanften Methode zur Harmonisierung von Körper und Geist.
Was dich erwartet:
Sanfte Kunst des Berührens, die Spannungen lösen und Blockaden sanft auflösen
Mehr innere Ruhe, Fokus und Gelassenheit – auch nach einem anstrengenden Arbeitstag
Praktische Übungen für zu Hause oder den Arbeitsplatz, die du jederzeit anwenden kannst
Jin Shin Jyutsu wirkt wie Akupunktur ohne Nadeln: Durch bewusstes Auflegen der Hände auf bestimmte Körperbereiche wird die natürliche Energie im Körper unterstützt. Du spürst, wie Stress nachlässt, dein Atem freier wird und dein System wieder in Balance kommt. Ein Workshop für alle, die ihre Work-Life-Balance aktiv stärken, sich mehr Selbstfürsorge und Achtsamkeit im Alltag wünschen und ihre Energie gezielt auffüllen möchten – ohne Vorkenntnisse.
Der Kurs ist für alle Altersstufen geeignet, auch für Kinder und Jugendliche.
Was dich erwartet:
Sanfte Kunst des Berührens, die Spannungen lösen und Blockaden sanft auflösen
Mehr innere Ruhe, Fokus und Gelassenheit – auch nach einem anstrengenden Arbeitstag
Praktische Übungen für zu Hause oder den Arbeitsplatz, die du jederzeit anwenden kannst
Jin Shin Jyutsu wirkt wie Akupunktur ohne Nadeln: Durch bewusstes Auflegen der Hände auf bestimmte Körperbereiche wird die natürliche Energie im Körper unterstützt. Du spürst, wie Stress nachlässt, dein Atem freier wird und dein System wieder in Balance kommt. Ein Workshop für alle, die ihre Work-Life-Balance aktiv stärken, sich mehr Selbstfürsorge und Achtsamkeit im Alltag wünschen und ihre Energie gezielt auffüllen möchten – ohne Vorkenntnisse.
Der Kurs ist für alle Altersstufen geeignet, auch für Kinder und Jugendliche.
Material
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und legen Sie sich ein Kissen und eine Decke parat.
-
Gebühr50,70 €ermäßigte Gebühr45,60 €
-
StartMo. 04.05.2026
18:30 UhrEndeMo. 15.06.2026
20:00 Uhr -
Durchführende Volkshochschule:
vhs Filderstadt -
Online-Zoom-Raum 16
Dozent*in:
Diana Schmid
