Sie sind hier:
Livestream: Bauch, Beine, Po & Rücken
Nach einem gelenkschonenden und kreislaufanregenden Aufwärmen stärken wir die Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur. Begleitend erfolgt die Kräftigung des Rückens und der Wirbelsäule. Durch eine große Wiederholungsanzahl gewinnen Sie an Sicherheit und festigen das Gelernte. Sanftes Dehnen und Entspannen des gesamten Körpers runden die einzelnen Stunden ab.
Material
Bitte bereithalten: Matte, Handtuch und etwas zu trinken
Kurstermine 5
-
-
- 1
- Donnerstag, 18. Juli 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
1 Donnerstag 18. Juli 2024 18:45 – 19:45 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 25. Juli 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
2 Donnerstag 25. Juli 2024 18:45 – 19:45 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 01. August 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
3 Donnerstag 01. August 2024 18:45 – 19:45 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 08. August 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
4 Donnerstag 08. August 2024 18:45 – 19:45 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 15. August 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
5 Donnerstag 15. August 2024 18:45 – 19:45 Uhr - 5 vergangene Termine
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Nach einem gelenkschonenden und kreislaufanregenden Aufwärmen stärken wir die Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur. Begleitend erfolgt die Kräftigung des Rückens und der Wirbelsäule. Durch eine große Wiederholungsanzahl gewinnen Sie an Sicherheit und festigen das Gelernte. Sanftes Dehnen und Entspannen des gesamten Körpers runden die einzelnen Stunden ab.
Material
Bitte bereithalten: Matte, Handtuch und etwas zu trinken