Zeit- und Selbstmanagement für Erwachsene mit ADHS (Webseminar)
Ziel des Kurses ist es, den Alltag für Erwachsene mit ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) klarer zu strukturieren und die eigene Zeit wirksamer zu nutzen. Da das Gehirn bei ADHS anders arbeitet als bei neurotypischen Menschen, kommen speziell angepasste Methoden des Zeit- und Selbstmanagements sowie weitere praxisnahe Impulse zum Einsatz - für mehr Fokus, Klarheit, Routinen und Selbstwirksamkeit im Alltag.
Kurstermine 1
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- Montag, 27. April 2026
- 18:00 – 21:00 Uhr
1 Montag • 27. April 2026 • 18:00 – 21:00 Uhr
Zeit- und Selbstmanagement für Erwachsene mit ADHS (Webseminar)
Ziel des Kurses ist es, den Alltag für Erwachsene mit ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) klarer zu strukturieren und die eigene Zeit wirksamer zu nutzen. Da das Gehirn bei ADHS anders arbeitet als bei neurotypischen Menschen, kommen speziell angepasste Methoden des Zeit- und Selbstmanagements sowie weitere praxisnahe Impulse zum Einsatz - für mehr Fokus, Klarheit, Routinen und Selbstwirksamkeit im Alltag.
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Gebühr23,00 €ermäßigte Gebühr14,00 €
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StartMo. 27.04.2026
18:00 UhrEndeMo. 27.04.2026
21:00 Uhr -
Durchführende Volkshochschule:
vhs stuttgart -
Zoom
Raum ZIP
Dozent*in:
Monika Rinderknecht
