Fühlen Sie sich auch täglich getrieben von einer immensen Informationsflut und endlos langen To-Do-Listen? Dieser Workshop zeigt Ihnen anhand von Übungen Strategien zur Stressreduzierung und Steigerung Ihrer Produktivität. Sie erhalten hilfreiche Tipps und Anregungen für eine gute Zeitplanung und Priorisierung Ihrer Aufgaben und wie Sie diese im Arbeitsalltag integrieren können.
In diesem Impulsworkshop lernen Sie, wie Ärger entsteht und wie Sie nerven- und kräftesparender damit umgehen können. Wie können Sie dabei gelassen bleiben? Oft machen Sie sich unnötig Sorgen. In diesem Workshop erhalten Sie praktische Strategien, um souveräner mit ärgerlichen Menschen umgehen zu können. Sie lernen Erste-Hilfe-Übungen kennen, die Sie bei Wutanfällen und Ärgerattacken unkompliziert anwenden können.
In diesem interaktiven Impulsvortrag erfahren Sie, wie Sie Ihr Gehirn in wenigen Minuten auf Hochtouren bringen und welche Stellschrauben Ihnen zur Verfügung stehen, um dauerhaft geistig leistungsfähig zu bleiben und sich jederzeit voll auf Ihren Kopf verlassen zu können. Praktische und sofort einsetzbare Gedächtnispraktiken für Alltag und Beruf runden den Vortrag ab. Lassen Sie sich inspirieren!
Sie haben sich schon oft gewünscht, wie auf Knopfdruck die richtige Entscheidung zu treffen? Gute Entscheidungen zeichnen sich dadurch aus, dass sie nicht nur kurzzeitig ein Wohlgefühl verschaffen, sondern sich auch auf Dauer als richtig erweisen. Intuition ist ebenso fehleranfällig wie nur rationale Entscheidungen. Sie lernen in diesem Workshop Methoden nach dem 4-Stufen-Modell kennen, um künftig leichter und bewusster Entscheidungen treffen zu können.
Sie möchten endlich Ordnung ins Büro bringen, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen? In diesem Online-Kurs lernen Sie die wichtigsten Grundlagen der Büroorganisation kennen: von der strukturierten Ablage über Zeitmanagement bis hin zur Kommunikation im Büroalltag. Ideal für Einsteiger*innen ohne Vorkenntnisse - verständlich erklärt und praxisnah vermittelt.
Ziel des Kurses ist es, den Alltag für Erwachsene mit ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) klarer zu strukturieren und die eigene Zeit wirksamer zu nutzen. Da das Gehirn bei ADHS anders arbeitet als bei neurotypischen Menschen, kommen speziell angepasste Methoden des Zeit- und Selbstmanagements sowie weitere praxisnahe Impulse zum Einsatz - für mehr Fokus, Klarheit, Routinen und Selbstwirksamkeit im Alltag.
Sie sind die rechte Hand für die Führungskraft - doch wie gelingt es, wirklich effizient zu entlasten und gleichzeitig den Überblick zu behalten? Dieses kompakte Webseminar zeigt Ihnen, wie Sie durch vorausschauendes Arbeiten, klare Kommunikation und den gezielten Einsatz digitaler Tools zum unverzichtbaren Partner im Office-Alltag werden. Lernen Sie Prioritäten richtig zu setzen, Informationen intelligent zu steuern und den Austausch mit Ihrer Führungskraft zu optimieren. Anhand praxisnaher Tipps, Tools und Beispiele erfahren Sie, wie Sie die Chefentlastung aktiv gestalten - für mehr Effizienz und weniger Stress im Arbeitsalltag.