Livestream: Hatha Yoga
Gerade in angespannten Zeiten ist es wichtig, einen klaren Kopf und innere Ruhe zu bewahren. Die Konzentration auf den eigenen Körper und die bewusste Wahrnehmung des Atemfluss können helfen, Ängste zu reduzieren und neue Kraft zu tanken. In diesem Livestream werden sanfte Asanas (Körperstellungen) und entspannende Pranayamas (Atemtechniken) sowie Konzentrationsübungen durchgeführt.
Material
Bitte Matte, bequeme Kleidung, eine Decke, Kissen, dickes Buch oder Klotz bereithalten. Dicke Socken anziehen.
Kurstermine 6
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- 1
- Donnerstag, 08. August 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
1 Donnerstag • 08. August 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 15. August 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
2 Donnerstag • 15. August 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 22. August 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
3 Donnerstag • 22. August 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 29. August 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
4 Donnerstag • 29. August 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 05. September 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
5 Donnerstag • 05. September 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr - 5 vergangene Termine
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- 6
- Donnerstag, 19. September 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
6 Donnerstag • 19. September 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
Livestream: Hatha Yoga
Gerade in angespannten Zeiten ist es wichtig, einen klaren Kopf und innere Ruhe zu bewahren. Die Konzentration auf den eigenen Körper und die bewusste Wahrnehmung des Atemfluss können helfen, Ängste zu reduzieren und neue Kraft zu tanken. In diesem Livestream werden sanfte Asanas (Körperstellungen) und entspannende Pranayamas (Atemtechniken) sowie Konzentrationsübungen durchgeführt.
Material
Bitte Matte, bequeme Kleidung, eine Decke, Kissen, dickes Buch oder Klotz bereithalten. Dicke Socken anziehen.
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Gebühr40,00 €
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StartDo. 08.08.2024
18:00 UhrEndeDo. 19.09.2024
19:00 Uhr
Dozent*in:
Carolin Eißler
Durchführende Volkshochschule: vhs stuttgart
Zoom
Raum Z65
Raum Z65
