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Livestream: Pilates mit Ballett Exercises

In diesem Kurs werden Schlüssel-Elemente aus dem klassischen Ballett mit Pilatesübungen zu einem harmonischen Ganzkörpertraining vereint. Dabei verbessert Ballett die Balance und schult Koordination und Konzentration, Pilates stärkt zusätzlich das Körperzentrum. Die Übungen werden auf dem Boden oder im Stehen durchgeführt. Mit diesem Training kann man in jedem Alter beginnen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Material

Bitte tragen Sie dicke Socken/Ballettschläppchen und halten Sie eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und etwas zu trinken bereit.

Kurstermine 2

  •  
    • 1
    • Samstag, 13. Juli 2024
    • 19:00 – 19:45 Uhr
    1 Samstag 13. Juli 2024 19:00 – 19:45 Uhr
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Samstag, 20. Juli 2024
    • 19:00 – 19:45 Uhr
    2 Samstag 20. Juli 2024 19:00 – 19:45 Uhr

Livestream: Pilates mit Ballett Exercises

In diesem Kurs werden Schlüssel-Elemente aus dem klassischen Ballett mit Pilatesübungen zu einem harmonischen Ganzkörpertraining vereint. Dabei verbessert Ballett die Balance und schult Koordination und Konzentration, Pilates stärkt zusätzlich das Körperzentrum. Die Übungen werden auf dem Boden oder im Stehen durchgeführt. Mit diesem Training kann man in jedem Alter beginnen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Material

Bitte tragen Sie dicke Socken/Ballettschläppchen und halten Sie eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und etwas zu trinken bereit.

  • Gebühr
    15,00 €
  • Kursnummer: 241-35995
  • Start
    Sa. 13.07.2024
    19:00 Uhr
    Ende
    Sa. 03.08.2024
    19:45 Uhr
  • 3 Termine
    Dozent*in:
    Simone Galkowski
    Durchführende Volkshochschule: vhs stuttgart
    ZOOM
    Raum Z51
15.07.24 23:35:35