Livestream: Pilates mit Ballett Exercises
In diesem Kurs werden Schlüssel-Elemente aus dem klassischen Ballett mit Pilatesübungen zu einem harmonischen Ganzkörpertraining vereint. Dabei verbessert Ballett die Balance und schult Koordination und Konzentration, Pilates stärkt zusätzlich das Körperzentrum. Die Übungen werden auf dem Boden oder im Stehen durchgeführt. Mit diesem Training kann man in jedem Alter beginnen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Material
Bitte tragen Sie dicke Socken/Ballettschläppchen und halten Sie eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und etwas zu trinken bereit.
Kurstermine 3
-
-
- 1
- Samstag, 13. Juli 2024
- 19:00 – 19:45 Uhr
1 Samstag • 13. Juli 2024 • 19:00 – 19:45 Uhr -
- 2
- Samstag, 20. Juli 2024
- 19:00 – 19:45 Uhr
2 Samstag • 20. Juli 2024 • 19:00 – 19:45 Uhr -
- 3
- Samstag, 03. August 2024
- 19:00 – 19:45 Uhr
3 Samstag • 03. August 2024 • 19:00 – 19:45 Uhr - 3 vergangene Termine
Livestream: Pilates mit Ballett Exercises
In diesem Kurs werden Schlüssel-Elemente aus dem klassischen Ballett mit Pilatesübungen zu einem harmonischen Ganzkörpertraining vereint. Dabei verbessert Ballett die Balance und schult Koordination und Konzentration, Pilates stärkt zusätzlich das Körperzentrum. Die Übungen werden auf dem Boden oder im Stehen durchgeführt. Mit diesem Training kann man in jedem Alter beginnen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Material
Bitte tragen Sie dicke Socken/Ballettschläppchen und halten Sie eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und etwas zu trinken bereit.
