Livestream: Pilates mit Ballett Exercises
In diesem Kurs werden Schlüssel-Elemente aus dem klassischen Ballett mit Pilatesübungen zu einem harmonischen Ganzkörpertraining vereint. Dabei verbessert Ballett die Balance und schult Koordination und Konzentration, Pilates stärkt zusätzlich das Körperzentrum. Die Übungen werden auf dem Boden oder im Stehen durchgeführt. Mit diesem Training kann man in jedem Alter beginnen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Material
Bitte tragen Sie dicke Socken/Ballettschläppchen und halten Sie eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und etwas zu trinken bereit.
Kurstermine 3
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- 1
- Samstag, 05. Oktober 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
1 Samstag • 05. Oktober 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr - 1 vergangene Termine
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- 2
- Samstag, 12. Oktober 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
2 Samstag • 12. Oktober 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr -
- 3
- Samstag, 19. Oktober 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
3 Samstag • 19. Oktober 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr
Livestream: Pilates mit Ballett Exercises
In diesem Kurs werden Schlüssel-Elemente aus dem klassischen Ballett mit Pilatesübungen zu einem harmonischen Ganzkörpertraining vereint. Dabei verbessert Ballett die Balance und schult Koordination und Konzentration, Pilates stärkt zusätzlich das Körperzentrum. Die Übungen werden auf dem Boden oder im Stehen durchgeführt. Mit diesem Training kann man in jedem Alter beginnen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Material
Bitte tragen Sie dicke Socken/Ballettschläppchen und halten Sie eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und etwas zu trinken bereit.
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Gebühr19,00 €
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StartSa. 05.10.2024
18:00 UhrEndeSa. 19.10.2024
18:45 Uhr
Dozent*in:
Simone Galkowski
Durchführende Volkshochschule: vhs stuttgart
Zoom
Raum Z01
Raum Z01
