Motivation und Selbstmanagement - Wie man den inneren Schweinehund überwindet
Sie kennen es: Man nimmt sich etwas vor. Aber man tut es dennoch nicht. Der Verstand sagt, es sei gut. Doch der innere Schweinehund frisst die anfängliche Motivation. Es bleibt ein ungutes Gefühl zurück. Ist man zu willensschwach? Dann sind da noch die Probleme, kleine und größere. Manche einfach, andere scheinen unübersichtlich. Wie kann man die systematisch angehen? Vielleicht machen Sie vieles richtig. Aber machen Sie auch das Richtige?
Die Teilnehmer erfahren, wie sie ihre eigenen Ziele finden können. Es wird gezeigt, wie man diese Ziele emotional aufladen kann und aus Zielen konkrete Handlungen ableitet. Schritte werden besprochen, mit denen man zu produktiven Gewohnheiten findet, um ohne weitere Willenskraft das Richtige zu tun. Die Komponenten eines jeden Problems werden deutlich. Und mit der DIN-A4-Methode erhält man ein Werkzeug, wie Probleme systematisch bearbeitet werden können – ob privat oder beruflich. Dann gibt es noch ein paar Anregungen wie man sich z.B. von der Zettelwirtschaft verabschieden kann, wie man mit Checklisten arbeitet und wie man sinnvoll und ohne große Mühe keine Aktivitäten mehr vergisst.
Die Teilnehmer erhalten nach dem Vortrag auf Wunsch Arbeitsblätter und Kopien der wichtigsten Folien des Vortrages als PDF-Datei.
Die Teilnehmer erfahren, wie sie ihre eigenen Ziele finden können. Es wird gezeigt, wie man diese Ziele emotional aufladen kann und aus Zielen konkrete Handlungen ableitet. Schritte werden besprochen, mit denen man zu produktiven Gewohnheiten findet, um ohne weitere Willenskraft das Richtige zu tun. Die Komponenten eines jeden Problems werden deutlich. Und mit der DIN-A4-Methode erhält man ein Werkzeug, wie Probleme systematisch bearbeitet werden können – ob privat oder beruflich. Dann gibt es noch ein paar Anregungen wie man sich z.B. von der Zettelwirtschaft verabschieden kann, wie man mit Checklisten arbeitet und wie man sinnvoll und ohne große Mühe keine Aktivitäten mehr vergisst.
Die Teilnehmer erhalten nach dem Vortrag auf Wunsch Arbeitsblätter und Kopien der wichtigsten Folien des Vortrages als PDF-Datei.
Material
Teilnehmer erhalten nach dem Vortrag/Webinar ein Handout mit den wichtigsten Folien sowie Arbeitsblätter als PDF-Dateien.
Kurstermine 1
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- 1
- Dienstag, 24. März 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
1 Dienstag • 24. März 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr
Motivation und Selbstmanagement - Wie man den inneren Schweinehund überwindet
Sie kennen es: Man nimmt sich etwas vor. Aber man tut es dennoch nicht. Der Verstand sagt, es sei gut. Doch der innere Schweinehund frisst die anfängliche Motivation. Es bleibt ein ungutes Gefühl zurück. Ist man zu willensschwach? Dann sind da noch die Probleme, kleine und größere. Manche einfach, andere scheinen unübersichtlich. Wie kann man die systematisch angehen? Vielleicht machen Sie vieles richtig. Aber machen Sie auch das Richtige?
Die Teilnehmer erfahren, wie sie ihre eigenen Ziele finden können. Es wird gezeigt, wie man diese Ziele emotional aufladen kann und aus Zielen konkrete Handlungen ableitet. Schritte werden besprochen, mit denen man zu produktiven Gewohnheiten findet, um ohne weitere Willenskraft das Richtige zu tun. Die Komponenten eines jeden Problems werden deutlich. Und mit der DIN-A4-Methode erhält man ein Werkzeug, wie Probleme systematisch bearbeitet werden können – ob privat oder beruflich. Dann gibt es noch ein paar Anregungen wie man sich z.B. von der Zettelwirtschaft verabschieden kann, wie man mit Checklisten arbeitet und wie man sinnvoll und ohne große Mühe keine Aktivitäten mehr vergisst.
Die Teilnehmer erhalten nach dem Vortrag auf Wunsch Arbeitsblätter und Kopien der wichtigsten Folien des Vortrages als PDF-Datei.
Die Teilnehmer erfahren, wie sie ihre eigenen Ziele finden können. Es wird gezeigt, wie man diese Ziele emotional aufladen kann und aus Zielen konkrete Handlungen ableitet. Schritte werden besprochen, mit denen man zu produktiven Gewohnheiten findet, um ohne weitere Willenskraft das Richtige zu tun. Die Komponenten eines jeden Problems werden deutlich. Und mit der DIN-A4-Methode erhält man ein Werkzeug, wie Probleme systematisch bearbeitet werden können – ob privat oder beruflich. Dann gibt es noch ein paar Anregungen wie man sich z.B. von der Zettelwirtschaft verabschieden kann, wie man mit Checklisten arbeitet und wie man sinnvoll und ohne große Mühe keine Aktivitäten mehr vergisst.
Die Teilnehmer erhalten nach dem Vortrag auf Wunsch Arbeitsblätter und Kopien der wichtigsten Folien des Vortrages als PDF-Datei.
Material
Teilnehmer erhalten nach dem Vortrag/Webinar ein Handout mit den wichtigsten Folien sowie Arbeitsblätter als PDF-Dateien.
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Gebühr14,00 €
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StartDi. 24.03.2026
19:00 UhrEndeDi. 24.03.2026
20:30 Uhr -
Durchführende Volkshochschule:
vhs Villingen-Schwenningen -
www.vhs.cloud
Dozent*in:
Walter R. Kaiser
