Osteopathische Selbstentspannung (online)
Osteopathische Selbstentspannung kann dazu beitragen, die Selbstheilungskräfte zu stärken und im Körper Zellstoffwechsel und Nerven-, Muskel- und Skelettsystem auszubalancieren. Blockaden können sanft aufgelöst werden und faszinierende Bewegungsimpulse aus der modernen Faszienarbeit können zusätzlich für mehr Flexibilität und Wohlbefinden sorgen. Auch wenn es keine wissenschaftliche Grundlage gibt, können durch den achtsamen Umgang mit sich selbst das innere Gleichgewicht stabilisiert und Beschwerden wie Kopf- und Rückenschmerzen, allgemeine Verspannungen, Ängste, Schlaf- oder Verdauungsprobleme gelöst werden.
Material
Matte, bequeme Kleidung, warme Socken oder Stoppersocken, Decken, kleines Kissen, eine einzelne Socke
Kurstermine 1
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- Dienstag, 10. November 2026
- 19:00 – 21:30 Uhr
1 Dienstag • 10. November 2026 • 19:00 – 21:30 Uhr
Osteopathische Selbstentspannung (online)
Osteopathische Selbstentspannung kann dazu beitragen, die Selbstheilungskräfte zu stärken und im Körper Zellstoffwechsel und Nerven-, Muskel- und Skelettsystem auszubalancieren. Blockaden können sanft aufgelöst werden und faszinierende Bewegungsimpulse aus der modernen Faszienarbeit können zusätzlich für mehr Flexibilität und Wohlbefinden sorgen. Auch wenn es keine wissenschaftliche Grundlage gibt, können durch den achtsamen Umgang mit sich selbst das innere Gleichgewicht stabilisiert und Beschwerden wie Kopf- und Rückenschmerzen, allgemeine Verspannungen, Ängste, Schlaf- oder Verdauungsprobleme gelöst werden.
Material
Matte, bequeme Kleidung, warme Socken oder Stoppersocken, Decken, kleines Kissen, eine einzelne Socke
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Gebühr17,00 €ermäßigte Gebühr14,00 €
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StartDi. 10.11.2026
19:00 UhrEndeDi. 10.11.2026
21:30 Uhr -
Durchführende Volkshochschule:
vhs Unterland -
Online
Dozent*in:
Susanne Baier
