Craniosacrale Osteopathische Selbstentspannung (online)
für Hochsensible Menschen
Osteopathische Selbstentspannung kann dazu beitragen, dass Körper-, Nerven-, Muskel- und Skelettsystem neu ausbalancieren können. Blockaden können sanft aufgelöst werden und faszinierende Bewegungsimpulse aus der modernen Faszienarbeit können zusätzlich für mehr Flexibilität und Wohlbefinden sorgen. Spezielle Übungen aktivieren auch den Vagusnerv, wodurch das gesamte vegetative Nervensystem positiv reguliert wird. Durch den achtsamen Umgang mit sich selbst wird das innere Gleichgewicht stabilisiert und Beschwerden wie Kopf- und Rückenschmerzen, allgemeine Verspannungen, Ängste, Schlaf- oder Verdauungsprobleme können leichter werden.
Material
Matte, bequeme Kleidung, warme Socken oder Stoppersocken, Decken, kleines Kissen, eine einzelne Socke
Kurstermine 1
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- Freitag, 23. Januar 2026
- 19:00 – 22:00 Uhr
1 Freitag • 23. Januar 2026 • 19:00 – 22:00 Uhr
Craniosacrale Osteopathische Selbstentspannung (online)
für Hochsensible Menschen
Osteopathische Selbstentspannung kann dazu beitragen, dass Körper-, Nerven-, Muskel- und Skelettsystem neu ausbalancieren können. Blockaden können sanft aufgelöst werden und faszinierende Bewegungsimpulse aus der modernen Faszienarbeit können zusätzlich für mehr Flexibilität und Wohlbefinden sorgen. Spezielle Übungen aktivieren auch den Vagusnerv, wodurch das gesamte vegetative Nervensystem positiv reguliert wird. Durch den achtsamen Umgang mit sich selbst wird das innere Gleichgewicht stabilisiert und Beschwerden wie Kopf- und Rückenschmerzen, allgemeine Verspannungen, Ängste, Schlaf- oder Verdauungsprobleme können leichter werden.
Material
Matte, bequeme Kleidung, warme Socken oder Stoppersocken, Decken, kleines Kissen, eine einzelne Socke
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Gebühr19,00 €ermäßigte Gebühr15,00 €
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StartFr. 23.01.2026
19:00 UhrEndeFr. 23.01.2026
22:00 Uhr -
Durchführende Volkshochschule:
vhs Unterland -
Online
Dozent*in:
Susanne Baier
