Hybrid: Sanftes Yoga auf und am Stuhl
Yoga fördert die Flexibilität des Körpers und durch die bewusste Atmung werden innere Entspannung und die Beruhigung des Verstands erreicht.
Der Stuhl fungiert hierbei als Sicherheits-Hilfsmittel, sowie als Entlastung für Gelenke und als Unterstützung, Die von Isabel Himmler angeleiteten Übungen sollten anatomisch richtig ausführen werden.
Ziel des Kurses ist es, auch Haltungsänderungen im Alltag umzusetzen und mehr Beweglichkeit zu erreichen.
Auch Alltagsthemen werden in die Stunde verpackt, um das subjektive Glücksempfinden und die Zufriedenheit zu stärken.
Alle Termine sind hybrid!
Der Stuhl fungiert hierbei als Sicherheits-Hilfsmittel, sowie als Entlastung für Gelenke und als Unterstützung, Die von Isabel Himmler angeleiteten Übungen sollten anatomisch richtig ausführen werden.
Ziel des Kurses ist es, auch Haltungsänderungen im Alltag umzusetzen und mehr Beweglichkeit zu erreichen.
Auch Alltagsthemen werden in die Stunde verpackt, um das subjektive Glücksempfinden und die Zufriedenheit zu stärken.
Alle Termine sind hybrid!
Nur als Online-Kurs buchbar
Material
Decke, Stuhl (für zu Hause).
Kurstermine 10
-
-
- 1
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 15:30 – 16:15 Uhr
1 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 15:30 – 16:15 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 04. März 2026
- 15:30 – 16:15 Uhr
2 Mittwoch • 04. März 2026 • 15:30 – 16:15 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 11. März 2026
- 15:30 – 16:15 Uhr
3 Mittwoch • 11. März 2026 • 15:30 – 16:15 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 18. März 2026
- 15:30 – 16:15 Uhr
4 Mittwoch • 18. März 2026 • 15:30 – 16:15 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 15. April 2026
- 15:30 – 16:15 Uhr
5 Mittwoch • 15. April 2026 • 15:30 – 16:15 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 22. April 2026
- 15:30 – 16:15 Uhr
6 Mittwoch • 22. April 2026 • 15:30 – 16:15 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 29. April 2026
- 15:30 – 16:15 Uhr
7 Mittwoch • 29. April 2026 • 15:30 – 16:15 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 15:30 – 16:15 Uhr
8 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 15:30 – 16:15 Uhr -
- 9
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 15:30 – 16:15 Uhr
9 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 15:30 – 16:15 Uhr -
- 10
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 15:30 – 16:15 Uhr
10 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 15:30 – 16:15 Uhr
Hybrid: Sanftes Yoga auf und am Stuhl
Yoga fördert die Flexibilität des Körpers und durch die bewusste Atmung werden innere Entspannung und die Beruhigung des Verstands erreicht.
Der Stuhl fungiert hierbei als Sicherheits-Hilfsmittel, sowie als Entlastung für Gelenke und als Unterstützung, Die von Isabel Himmler angeleiteten Übungen sollten anatomisch richtig ausführen werden.
Ziel des Kurses ist es, auch Haltungsänderungen im Alltag umzusetzen und mehr Beweglichkeit zu erreichen.
Auch Alltagsthemen werden in die Stunde verpackt, um das subjektive Glücksempfinden und die Zufriedenheit zu stärken.
Alle Termine sind hybrid!
Der Stuhl fungiert hierbei als Sicherheits-Hilfsmittel, sowie als Entlastung für Gelenke und als Unterstützung, Die von Isabel Himmler angeleiteten Übungen sollten anatomisch richtig ausführen werden.
Ziel des Kurses ist es, auch Haltungsänderungen im Alltag umzusetzen und mehr Beweglichkeit zu erreichen.
Auch Alltagsthemen werden in die Stunde verpackt, um das subjektive Glücksempfinden und die Zufriedenheit zu stärken.
Alle Termine sind hybrid!
Nur als Online-Kurs buchbar
Material
Decke, Stuhl (für zu Hause).
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Gebühr50,20 €
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StartMi. 25.02.2026
15:30 UhrEndeMi. 10.06.2026
16:15 Uhr -
Durchführende Volkshochschule:
vhs Biberach
Dozent*in:
Isabel Himmler
