Entspannung | Meditation

Minimalismus bedeutet nicht, in einer leeren weißen Wohnung zu sitzen oder auf alles verzichten zu müssen. Vielmehr geht es darum, bewusster zu entscheiden, was wirklich einen Platz im eigenen Leben haben soll.In diesem Vortrag entdecken wir verschiedene Formen des Minimalismus, beschäftigen uns mit Konsum, Gewohnheiten und den Auswirkungen auf unseren Alltag. Außerdem werfen wir einen Blick auf japanische Vorbilder und alltagstaugliche Ansätze für mehr Ruhe, Klarheit und Einfachheit.Gemeinsam schaffen wir eine praktische Grundlage, mit der jede Person Minimalismus auf Ihre eigene Weise in den Alltag integrieren kann.