Die Veranstaltungen im Bereich Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung bieten Ihnen Hilfen zur Selbsthilfe. Sie ersetzen keine Therapie, sondern dienen der Information und dem Kennenlernen von Methoden und Denkansätzen sowie der Selbstreflexion. Viele Workshops und Vorträge sind für die persönliche und berufliche Entwicklung von Vorteil.
Es gibt Phasen im Leben, da ist uns die Kraft und Energie abhandengekommen. Wir sind nicht mehr konzentriert, nicht mehr fokussiert und wissen nicht mehr, mit was wir zuerst anfangen sollen oder was wichtig ist. Atmen, gehen, in Ruhe sitzen, schmecken, schauen, zählen, sich fallen lassen. Sich auf das JETZT konzentrieren. Fühlen was im Moment ist. Das sind die wichtigen Dinge, wenn es ums Meditieren und um Achtsamkeit geht. Gerne möchte ich Sie in diesem Prozess 3 Stunden begleiten und Ihnen Anleitung und Hintergründe zur Meditation und Achtsamkeit vermitteln.