Digitale Angebote

Dozentin: Kristin Wollf Bunt, auffällig und in immer mehr Städten zu finden: Leihfahrzeuge wie E-Scooter, Roller, Fahrräder oder Autos sollen – gemeinschaftlich genutzt – eine umweltfreundliche Ergänzung zu herkömmlichen Verkehrsmitteln sein. Der Vortrag erklärt, was man beim Teilen und Leihen beachten sollte. Auch wenn die Welt des schnellen und unkomplizierten Teilens immer mehr Zulauf erfährt, so hat das gemeinschaftliche Nutzen der Fahrzeuge auch Tücken: nicht immer ist die Nutzung unkompliziert und reibungslos, auch sind sich die Allgemeinen Geschäftsbedingungen der Anbieter eher sperrig und undurchsichtig und somit alles andere als verbraucherfreundlich. Der Vortrag zeigt auf, wie Leihfahrzeuge gebucht werden und was bei der Entleihe alles beachtet werden muss.

In diesem vierteiligen Workshop lernen Sie die Grundlagen des Jin Shin Jyutsu kennen - einer jahrtausendealten Methode, bei der durch leichtes Auflegen der Hände der Energiefluss im Körper harmonisiert wird. Die Übungen sind einfach, beruhigend und lassen sich leicht im Alltag anwenden. Ideal zur Stressreduktion, zur Förderung der Selbstwahrnehmung und zum sanften Aufbau von innerer Ruhe und Kraft - ganz ohne Vorkenntnisse. Der Kurs ist für alle Altersstufen geeignet, auch für Kinder und Jugendliche.

Wir besitzen viel zu viel: Kleidung, Schuhe, Bücher, Ererbtes, Geschenktes, Überflüssiges. Vieles ist Ballast, der Geld, Zeit und Kraft kostet und der uns blockiert. Aufräumen und Wegwerfen ist indes gar nicht so einfach, denn es konfrontiert uns mit lieb gewordenen Dingen, Überzeugungen und auch mit Ängsten. Trennt man sich jedoch von überflüssigem Ballast, so räumt man oft zugleich seine Psyche auf und kann letztlich freier leben. Erfahren Sie in diesem Vortrag - welche tiefliegenden Ursachen hinter Unordnung stecken können, - wie Sie es schaffen, sich von überflüssigem Ballast zu trennen, - mit welchen einfachen Tricks Sie dauerhaft Ordnung in Ihrer Wohnung halten können.

Lernen Sie, wie Sie generative Künstliche Intelligenz – insbesondere Microsoft Co-Pilot – gezielt und sicher in Ihren beruflichen Alltag einbinden können!  Dieses praxisorientierte Training richtet sich an Teilnehmende, die KI insbesondere zur Textgenerierung nutzen möchten – sei es für die Formulierung von E-Mails, Textbausteinen, Berichten oder einfachen Konzeptentwürfen.  Zu Beginn erhalten Sie eine fundierte Einführung in die Funktionsweise von KI-Systemen sowie in die zentralen Grundlagen des Datenschutzes und der sicheren Anwendung generativer KI . Dabei wird auch der sensible Umgang mit dienstlichen Informationen thematisiert. Im Kern des Kurses steht das sogenannte Prompting – also die gezielte Eingabe von Anweisungen an KI-Systeme, um hochwertige und relevante Ergebnisse zu erzielen. Sie lernen, wie Sie mit einfachen Mitteln bessere Texte erzeugen, typische Fehler vermeiden und die Möglichkeiten von Co-Pilot effizient ausschöpfen. In interaktiven Übungen entwickeln Sie eigene Prompts, die auf Ihre Arbeitsrealität abgestimmt sind. Der Schwerpunkt liegt auf praktischer Anwendung, Austausch und sofort umsetzbaren Methoden, damit Sie das Potenzial von KI direkt in Ihrem Berufsalltag nutzen können.

Sagen Sie oft Ja, obwohl Sie eigentlich Nein sagen wollen? Haben Sie ein schlechtes Gewissen, wenn Sie Nein sagen? Leiden Sie gar am Helfersyndrom? Vielen fällt oft schwer, Nein zu sagen und Grenzen zu setzen, aus Angst, als egoistisch zu gelten, als unkollegial angesehen zu werden oder andere zu verprellen. Doch ein Nein zur richtigen Zeit erspart nicht nur Ärger, sondern auch viel Zeit. Der Vortrag zeigt anhand von Beispielen auf, in welchen Situationen ein Nein die richtige Antwort ist und gibt Tipps zum erfolgreichen Nein-sagen. Haben Sie Mut, Ihre Interessen auszudrücken! Denn jedes Nein zu anderen ist ein Ja zu sich selbst! Inhalte des Seminars: - Warum fällt Nein-sagen so schwer? - Welche Vorteile Sie durch Nein-sagen erlangen - Hilfsbereitschaft und ihre Grenzen - Wie Nein-sagen und Selbstwert zusammenhängen - Nein-sagen ohne zu verletzen - Grenzen setzen - Nein-sagen in der Kindererziehung - Nein-sagen in Beruf und Ehe

Nachrichten verfolgen uns immer und überall. Morgens im Radio, abends im Fernsehen und zwischendrin als Push-Nachricht auf dem Handy. Sie prägen unser Leben – viel mehr, als wir es ahnen. Nachrichten beeinflussen, wen wir wählen, wofür wir unser Geld ausgeben oder wie wir unsere Kinder erziehen. Sie bestimmen, wie wir uns fühlen, wenn wir morgens aufwachen und worüber wir nachdenken, wenn wir abends ins Bett gehen. Tägliche Krisenmeldungen drücken nicht nur unsere Stimmung, sie verzerren unseren Blick auf die Welt. Wie entkommen wir dieser Negativ-Spirale? Indem wir Nachrichten anders konsumieren. Und indem wir anfangen, einander eine neue Art von Geschichten zu erzählen. SPIEGEL-Bestseller-Autorin Ronja von Wurmb-Seibel zeigt, warum es sich lohnt, einen gesünderen Umgang mit Nachrichten zu finden und wie es gelingt, die Welt auch im Alltag mit anderen Augen zu sehen.

Braucht ihr Unterstützung in Französisch? Gemeinsam erarbeiten wir uns die wichtigsten Kompetenzen in der Fremdsprache. Als Grundlage dient uns das 'Training 2026 Französisch für Realschulen in BaWü' vom Stark-Verlag. Hörverständnis, Textverständnis, Wortschatz, Grammatik, Texte schreiben, Übersetzung und Sprechen sowie Konversation stehen auf dem Programm.

Sie möchten sich wieder leichter bewegen können oder sich Ihre Beweglichkeit ein Leben lang erhalten? Fangen Sie jetzt damit an. Es ist nie zu früh, Verspannungen und Abnutzungen vorzubeugen und nie zu spät, zu lernen, dass Ihr Körper auch anders kann. Wieder gerne Spazieren, Wandern gehen, leicht Treppen steigen können, Fahrrad fahren, tanzen, Ihren Lieblingssport leicht und effektiv ausführen können, Ausdauer und Konzentration steigern, ungünstige Bewegungen erkennen und Alternativen erlernen, Körper und Geist anregen. Das alles können Sie entspannt, meist im Liegen auf der Matte, mit Leichtigkeit und Freude üben und lernen, frei nach dem Motto von Moshé Feldenkrais: „Das Unmögliche möglich, das Mögliche leicht und das Leichte elegant machen.“ .

In diesem Online-Kurs steigen wir gemeinsam in die Welt der niederländischen Sprache ein. Wir lernen, wie man sich vorstellt, wie man erzählt, wie es einem geht, und wie man etwas bestellt, z.B. een lekker kopje koffie. Keine Vorkenntnisse erforderlich, nur Lust auf das Entdecken einer neuen Sprache!

Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen ohne Vorkenntnisse, die mehr über das Land erfahren und die Grundlagen der ukrainischen Sprache erlernen möchten, um sich in Alltagssituationen verständigen zu können.

Dieser Kurs führt vom Anfänger*innen- zum unteren Mittelstufenniveau. Die Teilnehmer*innen lernen, eigene Erfahrungen und Meinungen auszudrücken, kurze Texte zu schreiben und Gespräche über vielfältige Themen zu führen.

Gemeinsam tauchen wir ein in die japanische Sprache und Kultur! Sie erlernen die Grundlagen der japanischen Sprache und einfache Kommunikation in Alltagssituationen. Sie eignen sich die Silbenschriften Hiragana und Katakana an als Fundament für das Lesen und Schreiben einfacher japanischer Texte. Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse notwendig.

In diesem Folgekurs setzen wir unser Niederländisch-Abenteuer fort und steigen ab Kapitel 3 des Lehrbuchs wieder ein. Interessierte, die hinzukommen möchten, sind herzlich willkommen!

Die Teilnehmer*innen erwerben Grundkenntnisse der koreanischen Sprache. Sie lernen das Alphabet Hangeul zu lesen und zu schreiben, grundlegende Aussprache sowie einfache Redewendungen für Alltagssituationen.

Im Kurs lesen wir literarische englische Texte, die wir uns von KI vorübersetzen lassen und uns dann Satz für Satz ansehen, was noch besser formuliert werden kann. Durch den Vergleich des englischen mit dem deutschen Text frischen die Teilnehmer*innen ihre Englischkenntnisse ohne Vokabeln-Pauken intuitiv auf und lernen Neues dazu. Durch die Umformulierungen lernen sie außerdem aktiv, auf die Feinheiten der deutschen Sprache zu achten (was beim reinen Lesen nur passiv geschieht). Der Kurs verfeinert Englischkenntnisse und zugleich den eigenen (Schreib-)stil und richtet sich an Literaturbegeisterte, die einige Jahre Schulenglisch mitbringen und Freude am Umgang mit der Sprache haben. 

In diesem Folgekurs setzen wir unser Niederländisch-Abenteuer fort und steigen ab Kapitel 9 des Lehrbuchs wieder ein. Interessierte, die hinzukommen möchten, sind herzlich willkommen!

Gemeinsam tauchen wir ein in die japanische Sprache und Kultur! Sie erlernen die Grundlagen der japanischen Sprache und einfache Kommunikation in Alltagssituationen. Sie eignen sich die Silbenschriften Hiragana und Katakana an als Fundament für das Lesen und Schreiben einfacher japanischer Texte. Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Lernen Sie, Belege richtig zu sammeln, zu sortieren und Geschäftsvorfälle korrekt zu kontieren. Dieser praxisnahe Kurs vermittelt Ihnen die Grundlagen der vorbereitenden Buchhaltung und zeigt, wie Sie Bankbewegungen nachvollziehbar dokumentieren. Sie entlasten Ihr Steuerbüro und gewinnen Sicherheit im Umgang mit Zahlen - ganz ohne Vorkenntnisse. Dieser Kurs hat Durchführungsgarantie.

In der Routine des Alltags bleibt oft wenig Zeit, um aufmerksam mit sich selbst umzugehen. Durch gezielte Bewegungen und einfache Atemübungen lernen Sie Ihre innere Kraft zu aktivieren und gut für sich zu sorgen, damit Sie den Alltag mit Leichtigkeit annehmen können. In diesem Kurs bauen Sie Stress ab und bringen so wieder Gelassenheit und neue Energie in Ihren Alltag. In jeder Stunde erlernen Sie einfache Tools, die Sie leicht in Ihre Alltagsroutine einbauen können. Eine geführte Meditation schließt die Stunde ab. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

You will already have a good command of English but want to increase your language skills through greater immersion in the more advanced themes and topics. The emphasis will be on spoken English using a variety of strategies to improve upon your current skills. You will benefit from learning in a relaxed environment discovering new and creative ways to build upon your existing knowledge. Ultimately you will have fun in using English to express yourself in a way which a native speaker will be impressed by.

In dieser Lektüre lesen und besprechen wir kurze, einfache Texte aus den Themengebieten "japanische Feiertage und Feste," "Japan's Sustainable Development Goals (SDGs)", "Zeitungen und Nachrichten", sowie "Aberglaube und Yokai". Die Texte stammen aus einer Reihe aktueller Bücher, die durchgängig mit Lesehilfen (Furigana) versehen sind. Die Texte werden der Interessenlage des Kurses nach ausgewählt. Auch interessierte Übersetzer*innen sind herzlich willkommen. ___

Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen ohne Vorkenntnisse, die mehr über das Land erfahren und die Grundlagen der ukrainischen Sprache erlernen möchten, um sich in Alltagssituationen verständigen zu können.

Im Kurs lesen wir relativ kurze englische Medienberichte zu aktuellen Themen und diskutieren darüber in englischer Sprache. Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen mit genügend (fließenden) Englischkenntnissen, die am politischen Geschehen (z.B. in den USA, der Ukraine usw.) interessiert sind und Spaß an angeregten Diskussionen haben, während sie ihr Englisch auffrischen und ausbauen.

Die Pilates-Methode ist ein System aus Dehnungs- und Kräftigungsübungen, ausgehend von der Körpermitte (tiefe Bauchmuskeln, Muskeln rund um die Wirbelsäule/Powerhouse). In ruhig konzentriertem Fluss, unterstützt von begleitender Atemtechnik, wird trainiert und mit sehr feinen und genauen Korrekturen an eingefahrenen Bewegungsmustern und Schwachpunkten gearbeitet. Durch das Zusammenspiel von Körper und Geist werden die Muskeln kräftig und geschmeidig, Körper und Ausstrahlung gestärkt und letztendlich äußere und innere Flexibilität und Gleichgewicht erhöht.

Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt Japans! In sechs jeweils einzeln buchbaren Vorträgen erhalten Sie vielfältige Einblicke in zentrale gesellschaftliche, wirtschaftliche, politische und kulturelle Aspekte eines Landes zwischen Tradition und Moderne. Jeder Vortrag dauert 90 Minuten und bietet neben fundiertem Input auch Raum für Fragen, Austausch und gemeinsame Reflexion. Betrachtet man die japanische Gesellschaft an sich, so darf sie als äußerst sicher gelten, doch unvermeidbar wiederkehrende Naturereignisse wie Taifune, Erdbeben und Flutwellen, Vulkanismus oder Hitzewellen sind stets im Bewusstsein. Welche Strategien hat die japanische Gesellschaft gefunden, um dieser Unsicherheit zu begegnen, und wie äußert sie sich im kulturellen Rahmen?

In diesem Kurs wird gezielt die mündliche und schriftliche Ausdrucksfähigkeit verbessert.  Das Kursbuch beinhaltet vielseitige Themen zum lebhaften Gebrauch der deutschen Sprache und bietet anspruchsvolles Unterrichtsmaterial für 1 bis 2 Semester. 

Dies ist die zweite Stufe des Anfängerniveaus. Aufbauend auf den Inhalten von A1.1 erweitern die Teilnehmer*innen ihren Wortschatz und ihre Grammatik. Sie üben alltägliche Kommunikationssituationen und trainieren die praktische Sprachverwendung.

Welche Kanäle im Online-Marketing-Mix können Sie nutzen, um mit möglichst geringen Kosten viele potentielle Kund*innen auf Ihre Webseite zu bringen? In diesem Kurs erhalten Sie Tipps für die Suchmaschinenoptimierung, für die Werbung mit Google Ads sowie Social Media. Das Ziel ist, passgenau für ihre Bedürfnisse, mit möglichst geringem Aufwand einen möglichst hohen Ertrag zu erhalten. Voraussetzung: Grundlegende EDV-Erfahrung, Internet- und Browser-Kenntnisse

Gemeinsam tauchen wir ein in die japanische Sprache und Kultur! Sie erlernen die Grundlagen der japanischen Sprache und einfache Kommunikation in Alltagssituationen. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen mit geringen Vorkenntnissen (bis ca. Lektion 8). Idealerweise können Teilnehmer*innen auch bereits die japanischen Silbenschriften Hiragana und Katakana lesen.

Mit Zucker werden viele negative Auswirkungen auf den Körper verbunden. Häufig heißt es „Zucker macht krank" - aber ist das wirklich so? In diesem Kurs soll gesamtheitlich auf das Thema Zucker eingegangen werden. Dabei sollen die unterschiedlichen Zuckerarten erklärt werden und welche Auswirkungen Zucker auf den Organismus hat. Doch wie kann versteckter Zucker in Lebensmitteln erkannt werden? Was für Alternativen für Zucker gibt es und wie sinnvoll sind diese? Abgerundet wird der Kurs durch Tipps für die Praxis, wie man den persönlichen Zuckerkonsum reduzieren kann.

Fühlst Du Dich oft müde, gestresst oder aus dem Gleichgewicht? Kundalini Yoga ist eine überraschend wirkungsvolle Methode, um neue Energie zu tanken, den Geist zu klären und tief bei Dir selbst anzukommen. Mit kraftvollen Übungen, Atemtechniken und Meditationen aktivieren wir die verborgene Energie im Körper – spürbar schon nach der ersten Stunde. Entdecke, was in Dir steckt – egal ob Du neu beginnst oder Deine Praxis vertiefen möchtest. Erlebe, wie du durch Achtsamkeit und energetische Übungen Blockaden löst und dein Wohlbefinden von innen heraus steigerst. Perfekt für alle, die innere Ruhe, Fokus und eine ganzheitliche Verbindung zu sich selbst suchen.

Wie sieht das 'traditionelle' Familienbild in Japan aus, wie definiert sich das "Haus" (ie)? Welche Werte und Normen prägen die frühkindliche Erziehung? Wir beschäftigen uns mit der grundlegenden Organisation der japanischen Gesellschaft und Themen wie Reziprozität, dem privaten und öffentlichen Gesicht, oder wie sich Hierarchie auf die Beziehung mit den Mitmenschen auswirkt.

In diesem praxisnahen Kurs lernen Sie, wie bürowirtschaftliche Prozesse professionell geplant, organisiert und reflektiert werden. Sie erwerben unter anderem Kompetenzen im Umgang mit Büromaterial, der Postbearbeitung sowie der Dokumentenverwaltung unter Berücksichtigung gesetzlicher Vorgaben. Ziel ist es, bürointerne Abläufe nicht nur effizient umzusetzen, sondern auch kritisch zu hinterfragen und gezielt zu verbessern. Dieser Kurs hat Durchführungsgarantie

Digitale Kompetenz ist eine Schlüsselqualifikation im Büroalltag. Lernen Sie, wie Sie Kommunikations- und Informationssysteme effizient und sicher einsetzen. Ob E-Mail, Kollaborationstools oder Dokumentenmanagement – Sie erhalten praxisnahe Einblicke und konkrete Anwendungstipps für den Umgang mit digitalen Informationen. Dieser Kurs hat Durchführungsgarantie.

Was nützt die schönste Website wenn sie nicht gefunden wird? Hier erfahren Sie, was Sie tun können, um Ihre Seite mit sauberen Mitteln (ohne Spam) langfristig in Suchmaschinen möglichst weit oben zu platzieren sowie Ihren Google Maps-Eintrag zu verbessern. Inhalt: Wie indexiert Google das gesamte Web? - Vorstellung der wichtigsten On- und OffPage-Faktoren - Keywordanalyse - Backlinkaufbau - Wie setze ich die zahlreichen kostenlosen SEO-Tools ein? - Texten mit ChatGPT - Eintragung in Google Maps/Google Profile - Nutzung des Google Search Console und des Keywordplaners. Voraussetzung: Gute Windows-, Internet- und Browser-Kenntnisse

Wir vermitteln die zentralen Grundlagen der Buchführung – von der Bearbeitung von Buchungsvorgängen über das Erstellen von Buchungssätzen bis hin zur Führung von Bestands- und Erfolgskonten. Lernen Sie, wie Inventar und Inventur erstellt werden und erhalten Sie einen verständlichen Einstieg in die Bilanzerstellung. Ideal für Einsteiger:innen, die sich systematisch und praxisorientiert mit buchhalterischen Abläufen vertraut machen möchten. Dieser Kurs hat Durchführungsgarantie.

Lernen Sie, wie Sie generative Künstliche Intelligenz – insbesondere Microsoft Co-Pilot – gezielt und sicher in Ihren beruflichen Alltag einbinden können!  Dieses praxisorientierte Training richtet sich an Teilnehmende, die KI insbesondere zur Textgenerierung nutzen möchten – sei es für die Formulierung von E-Mails, Textbausteinen, Berichten oder einfachen Konzeptentwürfen.  Zu Beginn erhalten Sie eine fundierte Einführung in die Funktionsweise von KI-Systemen sowie in die zentralen Grundlagen des Datenschutzes und der sicheren Anwendung generativer KI . Dabei wird auch der sensible Umgang mit dienstlichen Informationen thematisiert. Im Kern des Kurses steht das sogenannte Prompting – also die gezielte Eingabe von Anweisungen an KI-Systeme, um hochwertige und relevante Ergebnisse zu erzielen. Sie lernen, wie Sie mit einfachen Mitteln bessere Texte erzeugen, typische Fehler vermeiden und die Möglichkeiten von Co-Pilot effizient ausschöpfen. In interaktiven Übungen entwickeln Sie eigene Prompts, die auf Ihre Arbeitsrealität abgestimmt sind. Der Schwerpunkt liegt auf praktischer Anwendung, Austausch und sofort umsetzbaren Methoden, damit Sie das Potenzial von KI direkt in Ihrem Berufsalltag nutzen können.

Dieser Kurs vermittelt grundlegende Aufgaben der Personalverwaltung: von der Einsatzplanung und Reisekostenabrechnung über rechtliche Vorgaben bis hin zu Datenschutz und Statistik. Ideal für alle, die Personalprozesse sicher und effizient im Büroalltag umsetzen möchten.

Wir beschäftigen uns mit der Grundstruktur der japanischen Binnen- und Außenwirtschaft und ihren dominanten Sektoren. Welche Abhängigkeiten ergeben sich aus dem japanischen Mangel an natürlichen Ressourcen? Welche Herausforderungen stehen der japanischen Wirtschaft gegenwärtig und zukünftig gegenüber? Und wie viel Wahrheit steckt eigentlich hinter den Klischees vom „Salaryman,“ der Firma als zweiter Familie, chronischer Überarbeitung und dem Zwang zum High Heel?

Texte für den internen und externen Schriftverkehr situationsgerecht, normgerecht und adressatengerecht formulieren und strukturieren. Dabei steht die praxisnahe Anwendung von Textverarbeitungssystemen wie Microsoft Word im Mittelpunkt – mit hilfreichen Tipps und Tricks für einen effizienten Umgang. Ein kurzer Exkurs zur Rolle künstlicher Intelligenz im Schreibprozess rundet das Angebot ab und zeigt, wie digitale Werkzeuge sinnvoll und verantwortungsbewusst eingesetzt werden können. Dieser Kurs hat Durchführungsgarantie