Energetisches Yin Yoga: Innere Balance & Chakra-Aktivierung
Eine Reise durch die Energiezentren Ihres Körpers
Suchen Sie einen Ausgleich zum hektischen Alltag, der tiefer geht als reine Gymnastik? In diesem Kurs verbinden wir die meditative Kraft des Yin Yoga mit gezielter energetischer Arbeit, um Blockaden zu lösen und Ihre Lebensenergie wieder frei fließen zu lassen.
Yin Yoga zeichnet sich durch passives, lang gehaltenes Verweilen in den Positionen aus. Dies wirkt nicht nur auf das tiefe Bindegewebe, sondern öffnet auch die energetischen Kanäle (Meridiane) Ihres Körpers.
Die Schwerpunkte des Kurses:
Sanfte Tiefenwirkung: Durch das lange Halten der Asanas (3–5 Minuten) erreichen wir die tiefen Schichten des Körpers und fördern die vollkommene Hingabe.
Chakra-Aktivierung: Wir widmen uns in jeder Stunde spezifischen Energiezentren (Chakren), um emotionale und energetische Ungleichgewichte sanft zu harmonisieren.
Energetische Begleitung: Während der Entspannungsphasen unterstützt der Fokus auf den feinstofflichen Körper dabei, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und die innere Mitte zu stärken.
Atem & Achtsamkeit: Gezielte Atemtechniken helfen Ihnen, die Energie dorthin zu lenken, wo sie am meisten benötigt wird.
Ihr Nutzen:
Sie verlassen den Kurs mit einem Gefühl von Leichtigkeit, innerer Klarheit und einer tiefen Verbindung zu sich selbst. Dieser Kurs ist ein geschützter Raum für alle, die Entspannung auf körperlicher, mentaler und energetischer Ebene suchen.
Yin Yoga zeichnet sich durch passives, lang gehaltenes Verweilen in den Positionen aus. Dies wirkt nicht nur auf das tiefe Bindegewebe, sondern öffnet auch die energetischen Kanäle (Meridiane) Ihres Körpers.
Die Schwerpunkte des Kurses:
Sanfte Tiefenwirkung: Durch das lange Halten der Asanas (3–5 Minuten) erreichen wir die tiefen Schichten des Körpers und fördern die vollkommene Hingabe.
Chakra-Aktivierung: Wir widmen uns in jeder Stunde spezifischen Energiezentren (Chakren), um emotionale und energetische Ungleichgewichte sanft zu harmonisieren.
Energetische Begleitung: Während der Entspannungsphasen unterstützt der Fokus auf den feinstofflichen Körper dabei, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und die innere Mitte zu stärken.
Atem & Achtsamkeit: Gezielte Atemtechniken helfen Ihnen, die Energie dorthin zu lenken, wo sie am meisten benötigt wird.
Ihr Nutzen:
Sie verlassen den Kurs mit einem Gefühl von Leichtigkeit, innerer Klarheit und einer tiefen Verbindung zu sich selbst. Dieser Kurs ist ein geschützter Raum für alle, die Entspannung auf körperlicher, mentaler und energetischer Ebene suchen.
Material
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und legen Sie sich eine Matte, eine Decke, evtl. warme Socken und ein kleines Kissen bereit.
Kurstermine 15
-
-
- 1
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
1 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 2
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
2 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 3
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
3 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 4
- Dienstag, 03. November 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
4 Dienstag • 03. November 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 5
- Dienstag, 10. November 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
5 Dienstag • 10. November 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 6
- Dienstag, 17. November 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
6 Dienstag • 17. November 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 7
- Dienstag, 24. November 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
7 Dienstag • 24. November 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 8
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
8 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 9
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
9 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 10
- Dienstag, 15. Dezember 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
10 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 11
- Dienstag, 22. Dezember 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
11 Dienstag • 22. Dezember 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 12
- Dienstag, 12. Januar 2027
- 20:00 – 21:00 Uhr
12 Dienstag • 12. Januar 2027 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 13
- Dienstag, 19. Januar 2027
- 20:00 – 21:00 Uhr
13 Dienstag • 19. Januar 2027 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 14
- Dienstag, 26. Januar 2027
- 20:00 – 21:00 Uhr
14 Dienstag • 26. Januar 2027 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 15
- Dienstag, 02. Februar 2027
- 20:00 – 21:00 Uhr
15 Dienstag • 02. Februar 2027 • 20:00 – 21:00 Uhr
Energetisches Yin Yoga: Innere Balance & Chakra-Aktivierung
Eine Reise durch die Energiezentren Ihres Körpers
Suchen Sie einen Ausgleich zum hektischen Alltag, der tiefer geht als reine Gymnastik? In diesem Kurs verbinden wir die meditative Kraft des Yin Yoga mit gezielter energetischer Arbeit, um Blockaden zu lösen und Ihre Lebensenergie wieder frei fließen zu lassen.
Yin Yoga zeichnet sich durch passives, lang gehaltenes Verweilen in den Positionen aus. Dies wirkt nicht nur auf das tiefe Bindegewebe, sondern öffnet auch die energetischen Kanäle (Meridiane) Ihres Körpers.
Die Schwerpunkte des Kurses:
Sanfte Tiefenwirkung: Durch das lange Halten der Asanas (3–5 Minuten) erreichen wir die tiefen Schichten des Körpers und fördern die vollkommene Hingabe.
Chakra-Aktivierung: Wir widmen uns in jeder Stunde spezifischen Energiezentren (Chakren), um emotionale und energetische Ungleichgewichte sanft zu harmonisieren.
Energetische Begleitung: Während der Entspannungsphasen unterstützt der Fokus auf den feinstofflichen Körper dabei, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und die innere Mitte zu stärken.
Atem & Achtsamkeit: Gezielte Atemtechniken helfen Ihnen, die Energie dorthin zu lenken, wo sie am meisten benötigt wird.
Ihr Nutzen:
Sie verlassen den Kurs mit einem Gefühl von Leichtigkeit, innerer Klarheit und einer tiefen Verbindung zu sich selbst. Dieser Kurs ist ein geschützter Raum für alle, die Entspannung auf körperlicher, mentaler und energetischer Ebene suchen.
Yin Yoga zeichnet sich durch passives, lang gehaltenes Verweilen in den Positionen aus. Dies wirkt nicht nur auf das tiefe Bindegewebe, sondern öffnet auch die energetischen Kanäle (Meridiane) Ihres Körpers.
Die Schwerpunkte des Kurses:
Sanfte Tiefenwirkung: Durch das lange Halten der Asanas (3–5 Minuten) erreichen wir die tiefen Schichten des Körpers und fördern die vollkommene Hingabe.
Chakra-Aktivierung: Wir widmen uns in jeder Stunde spezifischen Energiezentren (Chakren), um emotionale und energetische Ungleichgewichte sanft zu harmonisieren.
Energetische Begleitung: Während der Entspannungsphasen unterstützt der Fokus auf den feinstofflichen Körper dabei, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und die innere Mitte zu stärken.
Atem & Achtsamkeit: Gezielte Atemtechniken helfen Ihnen, die Energie dorthin zu lenken, wo sie am meisten benötigt wird.
Ihr Nutzen:
Sie verlassen den Kurs mit einem Gefühl von Leichtigkeit, innerer Klarheit und einer tiefen Verbindung zu sich selbst. Dieser Kurs ist ein geschützter Raum für alle, die Entspannung auf körperlicher, mentaler und energetischer Ebene suchen.
Material
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und legen Sie sich eine Matte, eine Decke, evtl. warme Socken und ein kleines Kissen bereit.
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Gebühr99,00 €ermäßigte Gebühr89,10 €
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StartDi. 06.10.2026
20:00 UhrEndeDi. 02.02.2027
21:00 Uhr -
Durchführende Volkshochschule:
vhs Filderstadt -
Online-Zoom-Raum 11
Dozent*in:
Smaranda Chirila
