Yin Yoga - digital
Beim Yin Yoga lernen Sie loszulassen, zu entschleunigen und ganz im Hier und Jetzt zu sein. Diese sanfte Art des Yogas, welche größtenteils im Sitzen und Liegen praktiziert wird, ist für alle geeignet, die sich eine kleine Auszeit vom Alltagsstress nehmen möchten.
Die Übungen werden mit passiver Muskulatur mehrere Minuten gehalten und wirken sich besonders positiv auf das tief liegende Bindegewebe aus. Die Abende werden mit Musik und Klängen untermalt und jeweils mit einer geführten Meditation abgerundet.
Yoga ist ein altes, ganzheitliches Übungssystem. Yogaübungen bringen Sie wieder ins Gleichgewicht und unterstützen bei den täglichen Herausforderungen. In entspannter Atmosphäre gewinnen Sie Abstand und können loslassen.
Die Übungen werden mit passiver Muskulatur mehrere Minuten gehalten und wirken sich besonders positiv auf das tief liegende Bindegewebe aus. Die Abende werden mit Musik und Klängen untermalt und jeweils mit einer geführten Meditation abgerundet.
Yoga ist ein altes, ganzheitliches Übungssystem. Yogaübungen bringen Sie wieder ins Gleichgewicht und unterstützen bei den täglichen Herausforderungen. In entspannter Atmosphäre gewinnen Sie Abstand und können loslassen.
Voraussetzungen
An diesem Kurs nehmen Sie live über ZOOM von zu Hause teil. Zur Teilnahme ist ein PC mit Webcam, Mikrophon und Lautsprecher (alt. Headset) bzw. ein Handy mit Kamera und eine stabile Internetverbindung erforderlich. Die Zugangsdaten erhalten Sie spätestens 24 Stunden vor Kursbeginn mit einer gesonderten E-Mail. Sie können sich dann vorab schon einmal anmelden und den Zugang zum Kurs testen. Ca. 10 Min. vor Kursbeginn werden Sie dann freigeschaltet zur Durchführung des Kurses.
Material
Bitte bereitlegen: Matte, Kissen, Decke, Getränk.
Kurstermine 6
-
-
- 1
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 20:00 – 21:00 Uhr
1 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 20:00 – 21:00 Uhr
2 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 27. Januar 2027
- 20:00 – 21:00 Uhr
3 Mittwoch • 27. Januar 2027 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 03. Februar 2027
- 20:00 – 21:00 Uhr
4 Mittwoch • 03. Februar 2027 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 17. Februar 2027
- 20:00 – 21:00 Uhr
5 Mittwoch • 17. Februar 2027 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 24. Februar 2027
- 20:00 – 21:00 Uhr
6 Mittwoch • 24. Februar 2027 • 20:00 – 21:00 Uhr
Yin Yoga - digital
Beim Yin Yoga lernen Sie loszulassen, zu entschleunigen und ganz im Hier und Jetzt zu sein. Diese sanfte Art des Yogas, welche größtenteils im Sitzen und Liegen praktiziert wird, ist für alle geeignet, die sich eine kleine Auszeit vom Alltagsstress nehmen möchten.
Die Übungen werden mit passiver Muskulatur mehrere Minuten gehalten und wirken sich besonders positiv auf das tief liegende Bindegewebe aus. Die Abende werden mit Musik und Klängen untermalt und jeweils mit einer geführten Meditation abgerundet.
Yoga ist ein altes, ganzheitliches Übungssystem. Yogaübungen bringen Sie wieder ins Gleichgewicht und unterstützen bei den täglichen Herausforderungen. In entspannter Atmosphäre gewinnen Sie Abstand und können loslassen.
Die Übungen werden mit passiver Muskulatur mehrere Minuten gehalten und wirken sich besonders positiv auf das tief liegende Bindegewebe aus. Die Abende werden mit Musik und Klängen untermalt und jeweils mit einer geführten Meditation abgerundet.
Yoga ist ein altes, ganzheitliches Übungssystem. Yogaübungen bringen Sie wieder ins Gleichgewicht und unterstützen bei den täglichen Herausforderungen. In entspannter Atmosphäre gewinnen Sie Abstand und können loslassen.
Voraussetzungen
An diesem Kurs nehmen Sie live über ZOOM von zu Hause teil. Zur Teilnahme ist ein PC mit Webcam, Mikrophon und Lautsprecher (alt. Headset) bzw. ein Handy mit Kamera und eine stabile Internetverbindung erforderlich. Die Zugangsdaten erhalten Sie spätestens 24 Stunden vor Kursbeginn mit einer gesonderten E-Mail. Sie können sich dann vorab schon einmal anmelden und den Zugang zum Kurs testen. Ca. 10 Min. vor Kursbeginn werden Sie dann freigeschaltet zur Durchführung des Kurses.
Material
Bitte bereitlegen: Matte, Kissen, Decke, Getränk.
-
Gebühr45,00 €
-
StartMi. 13.01.2027
20:00 UhrEndeMi. 24.02.2027
21:00 Uhr -
Durchführende Volkshochschule:
vhs Heilbronn -
Online-Kurs
Raum Homeoffice
Dozent*in:
Stefanie Klein
