Therapeutisches Yoga
Ganzheitliche Balance für Körper und Geist
Mit sanften, individuell anpassbaren Übungen fördern wir den Rücken, das Atem- und Verdauungssystem, die Stabilität des Herz-Kreislauf-Systems und die Beweglichkeit.
Ideal für Einsteiger/-innen als Prävention oder nach längerer körperlicher Inaktivität, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die Übungen sind so gestaltet, dass sie Sicherheit, Wohlbefinden und Freude an der Bewegung vermitteln. In entspannter, achtsamer Atmosphäre setzen wir individuelle Akzente, gewinnen Klarheit, neue Energie und innere Ruhe..
Yogaübungen bringen Sie wieder ins Gleichgewicht und unterstützen bei den täglichen Herausforderungen. In entspannter Atmosphäre gewinnen Sie Abstand und können loslassen.
Yoga ist ein Weg, der sanft, fordernd und meditativ sein kann.
Jede/r Yogalehrende setzt dabei mit seinem Unterrichtsstil eigene Schwerpunkte.
Ideal für Einsteiger/-innen als Prävention oder nach längerer körperlicher Inaktivität, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die Übungen sind so gestaltet, dass sie Sicherheit, Wohlbefinden und Freude an der Bewegung vermitteln. In entspannter, achtsamer Atmosphäre setzen wir individuelle Akzente, gewinnen Klarheit, neue Energie und innere Ruhe..
Yogaübungen bringen Sie wieder ins Gleichgewicht und unterstützen bei den täglichen Herausforderungen. In entspannter Atmosphäre gewinnen Sie Abstand und können loslassen.
Yoga ist ein Weg, der sanft, fordernd und meditativ sein kann.
Jede/r Yogalehrende setzt dabei mit seinem Unterrichtsstil eigene Schwerpunkte.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Kissen und Matte.
Kurstermine 10
-
-
- 1
- Montag, 21. September 2026
- 20:00 – 21:30 Uhr
1 Montag • 21. September 2026 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 2
- Montag, 28. September 2026
- 20:00 – 21:30 Uhr
2 Montag • 28. September 2026 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 3
- Montag, 05. Oktober 2026
- 20:00 – 21:30 Uhr
3 Montag • 05. Oktober 2026 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 4
- Montag, 12. Oktober 2026
- 20:00 – 21:30 Uhr
4 Montag • 12. Oktober 2026 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 5
- Montag, 19. Oktober 2026
- 20:00 – 21:30 Uhr
5 Montag • 19. Oktober 2026 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 6
- Montag, 02. November 2026
- 20:00 – 21:30 Uhr
6 Montag • 02. November 2026 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 7
- Montag, 09. November 2026
- 20:00 – 21:30 Uhr
7 Montag • 09. November 2026 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 8
- Montag, 16. November 2026
- 20:00 – 21:30 Uhr
8 Montag • 16. November 2026 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 9
- Montag, 23. November 2026
- 20:00 – 21:30 Uhr
9 Montag • 23. November 2026 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 10
- Montag, 30. November 2026
- 20:00 – 21:30 Uhr
10 Montag • 30. November 2026 • 20:00 – 21:30 Uhr
Therapeutisches Yoga
Ganzheitliche Balance für Körper und Geist
Mit sanften, individuell anpassbaren Übungen fördern wir den Rücken, das Atem- und Verdauungssystem, die Stabilität des Herz-Kreislauf-Systems und die Beweglichkeit.
Ideal für Einsteiger/-innen als Prävention oder nach längerer körperlicher Inaktivität, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die Übungen sind so gestaltet, dass sie Sicherheit, Wohlbefinden und Freude an der Bewegung vermitteln. In entspannter, achtsamer Atmosphäre setzen wir individuelle Akzente, gewinnen Klarheit, neue Energie und innere Ruhe..
Yogaübungen bringen Sie wieder ins Gleichgewicht und unterstützen bei den täglichen Herausforderungen. In entspannter Atmosphäre gewinnen Sie Abstand und können loslassen.
Yoga ist ein Weg, der sanft, fordernd und meditativ sein kann.
Jede/r Yogalehrende setzt dabei mit seinem Unterrichtsstil eigene Schwerpunkte.
Ideal für Einsteiger/-innen als Prävention oder nach längerer körperlicher Inaktivität, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die Übungen sind so gestaltet, dass sie Sicherheit, Wohlbefinden und Freude an der Bewegung vermitteln. In entspannter, achtsamer Atmosphäre setzen wir individuelle Akzente, gewinnen Klarheit, neue Energie und innere Ruhe..
Yogaübungen bringen Sie wieder ins Gleichgewicht und unterstützen bei den täglichen Herausforderungen. In entspannter Atmosphäre gewinnen Sie Abstand und können loslassen.
Yoga ist ein Weg, der sanft, fordernd und meditativ sein kann.
Jede/r Yogalehrende setzt dabei mit seinem Unterrichtsstil eigene Schwerpunkte.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Kissen und Matte.
-
Gebühr112,00 €
-
StartMo. 21.09.2026
20:00 UhrEndeMo. 30.11.2026
21:30 Uhr -
Durchführende Volkshochschule:
vhs Heilbronn -
Online-Kurs
Raum Homeoffice
Dozent*in:
Tobias Schalyo
