Zeit- und Selbstmanagement für Erwachsene mit ADHS (Webseminar)
Ziel des Kurses ist es, den Alltag für Erwachsene mit ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) klarer zu strukturieren und die eigene Zeit wirksamer zu nutzen. Da das Gehirn bei ADHS anders arbeitet als bei neurotypischen Menschen, kommen speziell angepasste Methoden des Zeit- und Selbstmanagements sowie weitere praxisnahe Impulse zum Einsatz - für mehr Fokus, Klarheit, Routinen und Selbstwirksamkeit im Alltag.
Kurstermine 1
-
-
- 1
- Montag, 07. Dezember 2026
- 18:00 – 21:00 Uhr
1 Montag • 07. Dezember 2026 • 18:00 – 21:00 Uhr
Zeit- und Selbstmanagement für Erwachsene mit ADHS (Webseminar)
Ziel des Kurses ist es, den Alltag für Erwachsene mit ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) klarer zu strukturieren und die eigene Zeit wirksamer zu nutzen. Da das Gehirn bei ADHS anders arbeitet als bei neurotypischen Menschen, kommen speziell angepasste Methoden des Zeit- und Selbstmanagements sowie weitere praxisnahe Impulse zum Einsatz - für mehr Fokus, Klarheit, Routinen und Selbstwirksamkeit im Alltag.
-
Gebühr25,00 €
-
StartMo. 07.12.2026
18:00 UhrEndeMo. 07.12.2026
21:00 Uhr -
Durchführende Volkshochschule:
vhs stuttgart -
Zoom
Raum Z01
Dozent*in:
Monika Rinderknecht
