Livestream: Yin Yoga
Yin Yoga wirkt regenerativ und wird vor allem im Sitzen oder Liegen praktiziert. Der Fokus liegt auf den Faszien, die durch das lange Halten der Positionen gedehnt werden. Yin Yoga bringt Körper und Geist zur Ruhe und sorgt für eine tiefe Entspannung. Dieser Kurs eignet sich auch für Ausdauer-Sportler*innen, die ihre Beweglichkeit und Flexibilität erhöhen möchten.
Material
Bitte eine Decke, Kissen, Duoball (oder zwei Tennisbälle) und Blöcke (oder dicke Bücher) als Hilfsmittel bereithalten.
Kurstermine 5
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- 1
- Donnerstag, 14. Januar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
1 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 21. Januar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
2 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 28. Januar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
3 Donnerstag • 28. Januar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 04. Februar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
4 Donnerstag • 04. Februar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 11. Februar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
5 Donnerstag • 11. Februar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr
Livestream: Yin Yoga
Yin Yoga wirkt regenerativ und wird vor allem im Sitzen oder Liegen praktiziert. Der Fokus liegt auf den Faszien, die durch das lange Halten der Positionen gedehnt werden. Yin Yoga bringt Körper und Geist zur Ruhe und sorgt für eine tiefe Entspannung. Dieser Kurs eignet sich auch für Ausdauer-Sportler*innen, die ihre Beweglichkeit und Flexibilität erhöhen möchten.
Material
Bitte eine Decke, Kissen, Duoball (oder zwei Tennisbälle) und Blöcke (oder dicke Bücher) als Hilfsmittel bereithalten.
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Gebühr40,00 €
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StartDo. 14.01.2027
18:30 UhrEndeDo. 11.02.2027
19:30 Uhr -
Durchführende Volkshochschule:
vhs stuttgart -
Zoom
Raum Z05
Dozent*in:
Franziska Gorgas-Ottaviani
