Hybrid: Sanftes Yoga auf und am Stuhl
Yoga fördert die Flexibilität des Körpers und durch die bewusste Atmung werden innere Entspannung und die Beruhigung des Verstands erreicht.
Der Stuhl fungiert hierbei als Sicherheits-Hilfsmittel, sowie als Entlastung für Gelenke und als Unterstützung, Die von Isabel Himmler angeleiteten Übungen sollten anatomisch richtig ausführen werden.
Ziel des Kurses ist es, auch Haltungsänderungen im Alltag umzusetzen und mehr Beweglichkeit zu erreichen.
Auch Alltagsthemen werden in die Stunde verpackt, um das subjektive Glücksempfinden und die Zufriedenheit zu stärken.
Alle Termine sind hybrid!
Der Stuhl fungiert hierbei als Sicherheits-Hilfsmittel, sowie als Entlastung für Gelenke und als Unterstützung, Die von Isabel Himmler angeleiteten Übungen sollten anatomisch richtig ausführen werden.
Ziel des Kurses ist es, auch Haltungsänderungen im Alltag umzusetzen und mehr Beweglichkeit zu erreichen.
Auch Alltagsthemen werden in die Stunde verpackt, um das subjektive Glücksempfinden und die Zufriedenheit zu stärken.
Alle Termine sind hybrid!
Nur als Online-Kurs buchbar
Material
Decke, Stuhl (für zu Hause).
Kurstermine 10
-
-
- 1
- Mittwoch, 24. September 2025
- 15:30 – 16:15 Uhr
1 Mittwoch • 24. September 2025 • 15:30 – 16:15 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 15:30 – 16:15 Uhr
2 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 15:30 – 16:15 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 15:30 – 16:15 Uhr
3 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 15:30 – 16:15 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 15:30 – 16:15 Uhr
4 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 15:30 – 16:15 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 15:30 – 16:15 Uhr
5 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 15:30 – 16:15 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 05. November 2025
- 15:30 – 16:15 Uhr
6 Mittwoch • 05. November 2025 • 15:30 – 16:15 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 12. November 2025
- 15:30 – 16:15 Uhr
7 Mittwoch • 12. November 2025 • 15:30 – 16:15 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 19. November 2025
- 15:30 – 16:15 Uhr
8 Mittwoch • 19. November 2025 • 15:30 – 16:15 Uhr -
- 9
- Mittwoch, 26. November 2025
- 15:30 – 16:15 Uhr
9 Mittwoch • 26. November 2025 • 15:30 – 16:15 Uhr -
- 10
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 15:30 – 16:15 Uhr
10 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 15:30 – 16:15 Uhr - 10 vergangene Termine
Hybrid: Sanftes Yoga auf und am Stuhl
Yoga fördert die Flexibilität des Körpers und durch die bewusste Atmung werden innere Entspannung und die Beruhigung des Verstands erreicht.
Der Stuhl fungiert hierbei als Sicherheits-Hilfsmittel, sowie als Entlastung für Gelenke und als Unterstützung, Die von Isabel Himmler angeleiteten Übungen sollten anatomisch richtig ausführen werden.
Ziel des Kurses ist es, auch Haltungsänderungen im Alltag umzusetzen und mehr Beweglichkeit zu erreichen.
Auch Alltagsthemen werden in die Stunde verpackt, um das subjektive Glücksempfinden und die Zufriedenheit zu stärken.
Alle Termine sind hybrid!
Der Stuhl fungiert hierbei als Sicherheits-Hilfsmittel, sowie als Entlastung für Gelenke und als Unterstützung, Die von Isabel Himmler angeleiteten Übungen sollten anatomisch richtig ausführen werden.
Ziel des Kurses ist es, auch Haltungsänderungen im Alltag umzusetzen und mehr Beweglichkeit zu erreichen.
Auch Alltagsthemen werden in die Stunde verpackt, um das subjektive Glücksempfinden und die Zufriedenheit zu stärken.
Alle Termine sind hybrid!
Nur als Online-Kurs buchbar
Material
Decke, Stuhl (für zu Hause).
-
Gebühr50,20 €
-
StartMi. 24.09.2025
15:30 UhrEndeMi. 03.12.2025
16:15 Uhr -
Durchführende Volkshochschule:
vhs Biberach
10
Termine
Dozent*in:
Isabel Himmler
