Zielgruppen

Baden-Württemberg wählt: In welchem Zustand präsentiert sich der politische Motor unseres Landes, das Parlament? Was sind wahlentscheidende Themen und welche Koalitionsoptionen sind denkbar? Zunehmend werden Wahlen auf der Zielgeraden entschieden und die Zahl der „Last-Minute-Wähler*innen“ hat in den letzten Jahren zugenommen. Bestimmen die Ängste der Menschen, wer Mehrheiten erringt oder gewinnen die Parteien, die eine Agenda der Hoffnung verbreiten? Bei unseren spannenden Webtalks bilanzieren renommierte Journalist*innen, Politiker*innen und Politikwissenschaftler*innen die Parlamentsarbeit der letzten Legislaturperiode. Diskutieren Sie mit uns über mögliche Regierungswechsel, die zur Wahl stehenden Parteien und Personen und über die entscheidenden landespolitischen Weichenstellungen für die Zukunft von Baden-Württemberg. Wir freuen uns auf interessante Expertisen und spannende Einblicke in die politische Zukunft unseres Bundeslandes. - Anmeldung erforderlich.

In Zusammenarbeit mit der Psychosozialen Beratungsstelle - Ein beziehungsstärkendes Präventivangebot für werdende Eltern und Eltern mit Kleinkindern. Jedes Babyglück bedeutet für Eltern auch schlaflose Nächte, neue Herausforderungen und nerven-zehrende Stunden. Gerade in dieser Übergangsphase von Zweisamkeit zur Familie ist es nicht immer leicht, als Paar gut miteinander verbunden zu bleiben. In Anlehnung an die Arbeiten des renommierten amerikanischen Paarforschers John Gottman und das in den USA gut etablierte „Bringing Baby Home Program“ zeigen wir, was Eltern tun können, um auch mit Kind als Paar glücklich zu bleiben.

<b>In Zusammenarbeit mit VISTAtour und der ARGE Freiburger Stadtbild -</b> Am Anfang war das Wasser: Um Deicheln, Brunnen, Kanäle, Griene, Bächle und geheimnisvolle Moore geht es bei diesem Bildvortrag auf den Spuren des Wassers in Freiburg. Sie erfahren spannende Geschichten und wenig bekannte Details rund um das Freiburger Wasser: Wozu gab es Bächle, wer legte die Gewerbekanäle an – und was verbirgt sich hinter der Runzgenossenschaft? Auch die fortschrittliche Trinkwasserversorgung des Mittelalters und die Organisation des damaligen Brunnenwesens kommen zur Sprache. Sie erfahren, warum ein Streit um das Trinkwasser im Jahre 1665 einen „kleinen Weyberaufstand“ auslöste und warum das Freiburger System als besonders modern galt. Wir stellen einige ausgewählte Laufbrunnen vor und erläutern aktuelle Fragen der Wasserversorgung. - Anmeldung erforderlich.

In Zusammenarbeit mit der Kontaktstelle Frau und Beruf Freiburg - Südlicher Oberrhein - Wie treffen Frauen in Deutschland und Frankreich ihre Lebensentscheidungen – in Beruf, Familie, Partnerschaft, Politik oder im gesellschaftlichen Engagement? Welche kulturellen, sozialen und rechtlichen Rahmenbedingungen prägen diese Entscheidungen, und wie wirken sich Werte, Rollenbilder und Erwartungen auf die individuelle Freiheit und Lebensentscheidungen aus? In diesem interaktiven Workshop tauschen sich die Teilnehmerinnen über ihre Erfahrungen, Perspektiven und Herausforderungen aus. Anhand von Impulsfragen und inhaltlichen Inputs werden Gemeinsamkeiten, Unterschiede und inspirierende Wege sichtbar, wie Frauen heute in Frankreich und Deutschland ihr Leben gestalten und welche rechtlichen und gesellschaftlichen Rahmenbedingungen förderlich sind.

Impulse und Gedankenanregungen für eine wertschätzende und liebevolle Kommunikation – für mehr Verbindung und Verständnis in der Paarbeziehung. Der Vortrag richtet sich an Paare, die ihre Beziehung bewusst gestalten möchten. Er bietet alltagsnahe Impulse, die sofort im Miteinander umgesetzt werden können und Einblicke in zentrale Themen wie: • Emotionale (Selbst-)Regulation - die Basis gelingender Kommunikation • Schutzmechanismen und Kommunikationsfallen • Blinde Flecken in der Kommunikation • Praktische Kommunikationstipps • Die fünf Sprachen der Liebe

Kleine Kinder entdecken sich und die Welt durch und mit ihrem Körper.  Und diese Entdeckungen führen häufig zu neugierigen Fragen. Auch zu Genitalien, deren Aussehen und Funktion und die Unterschiede der Körper und Geschlechter sowieso. Für Eltern sind diese Fragen manchmal gar nicht leicht zu beantworten. Was ist kindgerecht? Wie stehen sie eigentlich selbst zu bestimmten Fragen und Beobachtungen? Was halten sie selbst für angemessen oder normal? Und was ist eigentlich normal?? Ein kurzer Überblick der Entwicklungsphasen kindlicher Sexualität gibt Orientierung und sensibilisiert für grundlegende Unterschiede zur Erwachsenensexualität. Ebenso wird Sprache eine wichtige Rolle spielen: warum macht es einen Unterschied, ob wir von „da unten“ sprechen oder Penis, Vulva und Vagina konkret benennen? Und was erleben Erwachsene, wenn Kinder sich mit Fragen zu Körper, Gefühlen und Sexualität an sie wenden? Kinder in ihrer sexuellen Entwicklung bewusst und schamfrei zu begleiten, wirkt sich grundlegend auf den Zugang aus, den sie als Heranwachsenden zu diesem Thema für sich finden. In Kleingruppen werden Herausforderungen aus Elternperspektive beleuchtet und die abschließende Gesprächsrunde bietet Gelegenheit, Fragen zu stellen und sich miteinander auszutauschen. Dozentin: Christiane Wächter ist Sexologin in Offenburg und Freiburg. Sie arbeitet mit Einzelpersonen, Paaren und verschiedensten Einrichtungen zu allen möglichen Fragen rund um das Thema Sexualität. Als Sexualpädagogin unterstützt sie profamilia Karlsruhe in der Schularbeit.

<b>In Zusammenarbeit mit VISTAtour und der ARGE Freiburger Stadtbild -</b> Die Bilder des Fotografen Gottlieb Theodor Hase zählen zu den ältesten fotografischen Stadtansichten Freiburgs. Sie zeigen die Stadt in den 1850er bis 1880er Jahren und damit in einer Zeit, aus der bislang nur wenige Fotografien bekannt waren. Angesichts des drastischen Wandels des Stadtbilds durch den gründerzeitlichen Bauboom wirken viele der Motive heute rätselhaft und fast fremdartig. Die Bilder sind überwiegend von sehr guter Qualität und eine erstklassige Quelle der Stadtgeschichte des 19. Jh. - Anmeldung erforderlich.

Welche Mama/welcher Papa kennt das nicht? Ihr Kind bringt Sie mal wieder so richtig auf die Palme und Sie merken, wie Wut hoch kommt. Der Vortrag lädt ein, zu verstehen, was hinter dieser Wut steckt und gibt wertvolle, im Alltag sofort umsetzbare Strategien, um sich in solchen Momenten selbst zu regulieren.

<b>In Zusammenarbeit mit der Kontaktstelle Frau und Beruf - Südlicher Oberrhein -</b> Sind Sie am Ende des Tages müde und erschöpft, trotz all Ihrer Bemühungen? Mental Load umfasst nicht nur die täglichen Haushaltsarbeiten, sondern auch die Verantwortung für die unsichtbare und meist unbezahlte Care-Arbeit, die 365 Tage im Jahr rund um die Uhr geleistet werden muss, um den Alltag reibungslos zu gestalten. Dabei ist nicht nur entscheidend, wer die Arbeit erledigt, sondern auch, wer daran denkt, dass sie ansteht. Die wahre Belastung liegt oft in der ständigen Verantwortung und nicht in den Aufgaben selbst. Dieser anhaltende Stress kann Energie rauben und zu burnoutähnlichen Symptomen führen. In diesem Online-Kurs erhalten Sie: •        Theoretischen Einblick in Mental Load: Verstehen Sie die Ursachen und Auswirkungen dieser unsichtbaren Last. •        Praktische Strategien: Lernen Sie, wie Sie Aufgaben und Verantwortungen sichtbar machen, Zuständigkeiten gerecht verteilen, Aufgaben loslassen und Freiräume schaffen. •        Austausch und Reflexion: Nutzen Sie die Zeit für Gespräche und Selbstreflexion, um nachhaltige Veränderungen in Ihrem Alltag zu erzielen. Melden Sie sich an und entdecken Sie Wege, wie Sie Mental Load bewältigen und ein stressfreieres Leben führen können.

<b>In Zusammenarbeit mit der Kontaktstelle Frau und Beruf Freiburg - Südlicher Oberrhein - </b>Diese Online-Veranstaltung richtet sich an Frauen, die ihre berufliche Sichtbarkeit erhöhen möchten. Sie lernen, wie Sie LinkedIn als unterstützendes Netzwerk-Tool nutzen können, unabhängig davon, ob Sie bereits ein Profil haben oder gerade erst starten. Der Workshop zeigt die Relevanz von LinkedIn und unterstützt dabei, das Netzwerk mutig, aktiv und zielführend zu nutzen.

Der Alltag mit Kindern wird zum Abenteuer und als Eltern beschäftigen uns viele Fragen: Was tun, wenn ...? Der Kurs richtet sich an (werdende) Eltern und Betreuungspersonen. Thema: Erste Hilfe "Sommer spezial". Wir besprechen u.a. Hitzeeinwirkungen, Ertrinken, Zecken, Insektenstiche im Mundraum, Sonnenschutz und haben Raum für Ihre konkreten Fragen. Mit diesem Online-Vortrag sollen Ängste abgebaut und praxisnahes Handwerkszeug vermittelt werden, damit Sie sich in einer Notsituation nicht hilflos fühlen.

<b>In Zusammenarbeit mit der Kontaktstelle Frau und Beruf Freiburg - Südlicher Oberrhein -</b> Wie kann ich ChatGPT nutzen, um Texte zu erstellen, kreative Ideen zu sammeln oder den Alltag zu organisieren? Künstliche Intelligenz kann vieles erleichtern: E-Mails formulieren, Freizeitaktivitäten planen, Bewerbungen überarbeiten, Protokolle zusammenfasse, oder Alltagstipps geben. Im Workshop erfahren Frauen, wie ChatGPT funktioniert, wie sie gute Fragen („Prompts“) stellen und somit die Möglichkeiten der KI für Alltag und Beruf nutzen können. Der interaktive Online-Kurs vermittelt, wie man ChatGPT anwenden kann, und erläutert die zugrundeliegende Methode. Dabei geht es auch um Risiken wie fehlerhafte Antworten, Vorurteile (Bias) und Falschinformationen. Mit praktischen Übungen und konkreten Beispielen in einem offenen Rahmen.