In diesem Kurs lernst du die Grundlagen, die du brauchst, um dich in alltäglichen Situationen mühelos zu verständigen. Stelle dich selbstbewusst vor, erzähle von deiner Familie und deinem Zuhause oder fülle einfache Formulare aus. Dieser Kurs ist dein erster Schritt, um eine neue Sprache zu entdecken und dich in einer Vielzahl von Standardsituationen sicher zu fühlen. Er richtet sich an Anfänger ohne Vorkenntnisse. Bereit, deine sprachliche Reise zu beginnen? Das Lehrbuch wird in der ersten Kursstunde bekanntgegeben.
In diesem Kurs vertiefen Sie Ihre Polnischkenntnisse auf Niveau A2. Sie üben, sich in Alltagssituationen verständlich auszudrücken, einfache Gespräche zu führen und kurze Texte zu verstehen. Der Fokus liegt auf der mündlichen Kommunikation, unterstützt durch interaktive Übungen und authentische Materialien. Sie können wahlweise online oder in Präsenz teilnehmen. Technische Voraussetzungen für Online-Teilnahme: Internet, PC/Tablet mit Kamera und Mikrofon.
In diesem Online-Kurs festigen Sie Ihre Italienischkenntnisse auf Niveau A2. Sie üben, sich in Alltagssituationen verständlich auszudrücken, einfache Gespräche zu führen und kurze Texte zu verstehen. Der Fokus liegt auf der mündlichen Kommunikation, unterstützt durch interaktive Übungen und authentische Materialien. Unsere muttersprachliche Dozent:in aus Italien gestaltet den Unterricht abwechslungsreich und praxisnah Lehrbuch: Wird in der ersten Kurstunde bekanntgegeben
Yoga fördert die Flexibilität des Körpers und durch die bewusste Atmung werden innere Entspannung und die Beruhigung des Verstands erreicht. Der Stuhl fungiert hierbei als Sicherheits-Hilfsmittel, sowie als Entlastung für Gelenke und als Unterstützung, Die von Isabel Himmler angeleiteten Übungen sollten anatomisch richtig ausführen werden. Ziel des Kurses ist es, auch Haltungsänderungen im Alltag umzusetzen und mehr Beweglichkeit zu erreichen. Auch Alltagsthemen werden in die Stunde verpackt, um das subjektive Glücksempfinden und die Zufriedenheit zu stärken. Alle Termine sind hybrid!
Körperübungen - und Haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung u. für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-) Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags.
Hartelijk welkom! Dieser Niederländischkurs ist für Teilnehmende, die bequem von zuhause aus die grundlegenden Fertigkeiten der niederländischen Sprache erwerben möchten, um diese in möglichst vielen beruflichen und alltäglichen Situationen anwenden zu können. Darüber hinaus werden niederländische Kultur und Bräuche vermittelt. Der Kurs umfasst den ersten Teil des Niveaus A1. Es folgen weitere Teile - angepasst an die Bedürfnisse der Teilnehmenden - bis zum Ende der Niveaustufe A1. Dieser Kurs findet online über Zoom statt. Voraussetzung ist eine stabile Internetverbindung (möglichst LAN), ein Gerät mit ausreichender Bildschirmgröße sowie Webcam und Headset. Um von vornherein eine gute Kursatmosphäre zu schaffen, wird die Bereitschaft vorausgesetzt, die Kamera während der Kurslaufzeit angeschaltet zu lassen. Lehrbuch: In de startblokken neu A1-A2, Coutinho / Klett, ISBN 978-3-12-528873-7
Dieser Kurs ist ideal für alle, die Italienisch lernen möchten, um unvergessliche Urlaubserlebnisse zu genießen. Tauche ein in die Sprache und Kultur, während du intensiv deine Sprechfertigkeiten trainierst und lernst, dich in typischen Alltagssituationen sicher zu bewegen. Freue dich darauf, nicht nur eine Sprache zu lernen, sondern auch das landestypische Wissen zu erwerben, das deine Reise zu einem besonderen Erlebnis macht! Das Lehrbuch wird in der ersten Kursstunde bekanntgegeben.
Sie haben bereits erste Erfahrungen mit der rumänischen Sprache gesammelt und möchten Ihre Kenntnisse vertiefen? In diesem Fortsetzungskurs für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen (Niveau A1) bauen wir auf den Grundlagen des letzten Semesters auf. Sie lernen, einfache Gespräche zu führen, Alltagssituationen zu meistern und mehr über die Kultur und Lebensweise in Rumänien zu erfahren. Der Fokus liegt auf dem Sprechen, Hören und dem Ausbau Ihres Wortschatzes. Wir freuen uns auf Sie: Bun venit!
Dieser Folgekurs eignet sich für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen. In diesem Kurs lernen Sie, sich in einfachen Alltagssituationen sprachlich auszudrücken, bauen den Wortschatz auf und üben den Satzbau sowie grammatikalische Grundstrukturen. Das Lerntempo orientiert sich an den Fähigkeiten und Bedürfnissen der Teilnehmenden. Die Methode der Dozentin ist sehr aktivierend und lebt vom Mitmachen. Außerdem erhalten Sie Einblicke in Land und Kultur. Lehrbuch: Lehrbuch: Fantastico! A1, ISBN 978-3-12-525083-3, ab Lektion 9
Das Seminar richtet sich an Einsteiger ohne Vorkenntnisse in Excel. Teilnehmende lernen den allgemeinen Umgang mit Excel und die ersten Schritte zur Erstellung von Excel-Tabellen. Ziel des Kurses ist, dass die Teilnehmenden ihre Fachkompetenzen im Bereich Excel steigern und das Wissen in ihrer Berufspraxis einsetzen können. Fragen sind jederzeit möglich und die Dozentin berücksichtigt den Wissensstand der Teilnehmenden. Das Webinar kann vom eigenen Schreibtisch aus besucht werden. Zur Kursteilnahme erforderlich: Internetzugang / Computer, Laptop oder Tablet mit Soundausgabe, (Mikrofon und Webcam sind optional) / E-Mail-Adresse (Teilnehmende erhalten spätestens einen Tag vor Kursbeginn einen Einladungslink per E-Mail).
Dieser Kurs richtet sich an Lernende, die bereits über Italienischkenntnisse auf A2-Niveau verfügen und ihre Sprachfertigkeit verbessern wollen. Hier werden nicht nur die grammatikalischen Strukturen vertieft und der Wortschatz erweitert, sondern auch das aktive Sprechen in unterschiedlichen Alltagssituationen gefördert. Das Lerntempo orientiert sich an den Fähigkeiten und Bedürfnissen der Teilnehmenden. Lehrbuch: Lehrbuch: Con piacere nuovo B1, Klett, ISBN: 978-3-12-525212-7
Erfolgreiche Führung bedeutet mehr, als Aufgaben zu verteilen und Ergebnisse einzufordern. Wer als Führungskraft überzeugen will, muss sein Team begeistern, Verantwortung wirksam übertragen und konstruktives Feedback geben können - auch in kritischen Situationen. In diesem praxisnahen Seminar lernen Sie, wie Motivation wirklich entsteht und wie Sie Mitarbeitende mit klarer Kommunikation und authentischem Auftreten nachhaltig zu Bestleistungen anregen. Sie erfahren, wie Sie Aufgaben gezielt delegieren, die Eigenverantwortung stärken und Freiräume schaffen - ohne Kontrollverlust. Zudem üben Sie, Kritik so zu formulieren, dass sie wirkt, ohne zu verletzen, und so Veränderungen tatsächlich angestoßen werden. Das erwartet Sie: 📌 Motivationsstrategien, die auf unterschiedlichen Mitarbeitertypen wirken 📌 Passgenau delegieren - Verantwortung übergeben, Vertrauen stärken 📌 Kritisieren ohne Demotivation: Klarheit, Wertschätzung, Wirksamkeit 📌 Praxisübungen für souveräne Gesprächsführung 📌 Persönliche Anregungen für den Führungsalltag Seminarinhalte ✅ Die zentralen Führungsinstrumente: Motivation, Delegation, Kritik ✅ Kommunikationsstrategien für unterschiedliche Mitarbeitertypen ✅ Zielgerichtete Durchführung von Delegationsgesprächen ✅ Feedback- und Kritikgespräche konstruktiv führen ✅ Motivation als Daueraufgabe: Den eigenen Führungsstil optimieren ✅ Übungen, Rollenspiele und praxisorientierte Fallbeispiele
Ein starker Auftritt entscheidet oft darüber, ob Ihre Botschaft ankommt - und wie sie wirkt. Ob im Beruf, im Ehrenamt oder privat: Wer sicher spricht, klar argumentiert und authentisch wirkt, gewinnt Gehör, überzeugt andere und bleibt positiv in Erinnerung. In diesem interaktiven Workshop trainieren Sie, wie Sie Ihre Wirkung gezielt steigern, Argumente strukturiert aufbauen und souverän auf Einwände reagieren. Sie erleben, wie Körpersprache, Stimme und Ausdruck Ihre Botschaft verstärken - und wie Sie auch in schwierigen Gesprächssituationen gelassen und überzeugend bleiben. Das erwartet Sie: 📌 Klar sprechen - klar wirken: So setzen Sie Stimme, Sprache und Körpersprache wirkungsvoll ein 📌 Argumentationskraft stärken: Mit Struktur, Logik und Präsenz überzeugen 📌 Souverän bleiben: Schlagfertig und gelassen in herausfordernden Momenten 📌 Praxisübungen: Rollenspiele, Feedback und gezielte Tipps für Ihre persönliche Wirkung Inhalte ✅ Grundlagen einer überzeugenden Rhetorik ✅ Strukturierte Argumentation – vom Einstieg bis zum starken Schluss ✅ Die eigene Wirkung erkennen und gezielt verbessern ✅ Schlagfertig auf Einwände und Kritik reagieren ✅ Körpersprache, Stimme und Ausdruck im Einklang ✅ Praktische Übungen für mehr Sicherheit und Überzeugungskraft
In diesem Seminar bekommen die Teilnehmenden einen Überblick zu den speziellen Gestaltungsmöglichkeiten in Excel. Behandelt werden unter anderem Zahlenformate, bedingte Formatierungen, Datenüberprüfungen und angepasste Druckeinstellungen. Ziel des Kurses ist, dass die Teilnehmenden ihre Fachkompetenzen im Bereich Excel steigern und das Wissen in ihrer Berufspraxis einsetzen können. Fragen sind jederzeit möglich und die Dozentin berücksichtigt den Wissensstand der Teilnehmenden. Das Webinar kann vom eigenen Schreibtisch aus besucht werden. Zur Kursteilnahme erforderlich: Internetzugang / Computer, Laptop oder Tablet mit Soundausgabe, (Mikrofon und Webcam sind optional) / E-Mail-Adresse (Teilnehmende erhalten spätestens einen Tag vor Kursbeginn einen Einladungslink per E-Mail).
Sie haben eine Meinung - aber manchmal fehlen die Worte? Sie wollen sich klarer ausdrücken - aber geraten in Diskussionen unter Druck? Dann ist dieses Seminar genau das Richtige für Sie! In vielen beruflichen und privaten Situationen kommt es darauf an, standfest, verständlich und souverän zu argumentieren – ob im Gespräch mit Kolleg:innen, Vorgesetzten oder im privaten Umfeld. Doch gute Argumente allein reichen oft nicht. Es braucht Struktur, Wirkung und die richtige Haltung. In diesem Seminar lernen Sie: 📌 wie Sie Ihre Aussagen klar und überzeugend formulieren, 📌 wie Sie auch bei Gegenwind ruhig und souverän bleiben, 📌 wie Sie bildhafte Sprache und Körpersignale gezielt einsetzen, 📌 und wie Sie typische Einwände schlagfertig und respektvoll kontern. Power-Argumentation heißt: Nicht lauter werden - sondern klarer, selbstsicherer, wirkungsvoller! Freuen Sie sich auf praxisnahe Übungen, alltagstaugliche Methoden und viele Aha-Momente. Seminarinhalte ✅ Strukturiert argumentieren: vom Einstieg bis zum Schluss ✅ Wirkung durch klare Sprache und nachvollziehbare Begründungen ✅ Techniken, um auch in Stresssituationen souverän zu bleiben ✅ Umgang mit Einwänden und Widerstand ✅ Körpersprache und Stimme gezielt einsetzen ✅ Rollenspiele und Praxisübungen für mehr Überzeugungskraft Seminar mit 100% Durchführungsgarantie!
In diesem Seminar bekommen die Teilnehmenden einen Überblick zu den speziellen Gestaltungsmöglichkeiten in Excel. Behandelt werden unter anderem Zahlenformate, bedingte Formatierungen, Datenüberprüfungen und angepasste Druckeinstellungen. Ziel des Kurses ist, dass die Teilnehmenden ihre Fachkompetenzen im Bereich Excel steigern und das Wissen in ihrer Berufspraxis einsetzen können. Fragen sind jederzeit möglich und die Dozentin berücksichtigt den Wissensstand der Teilnehmenden. Das Webinar kann vom eigenen Schreibtisch aus besucht werden. Zur Kursteilnahme erforderlich: Internetzugang / Computer, Laptop oder Tablet mit Soundausgabe, (Mikrofon und Webcam sind optional) / E-Mail-Adresse (Teilnehmende erhalten spätestens einen Tag vor Kursbeginn einen Einladungslink per E-Mail).
Künstliche Intelligenz (KI) verändert zunehmend unser Leben, unsere Arbeit und unseren Alltag. Bekommen Sie erste Einblicke in die Grundlagen der KI: Was ist KI? Wie funktioniert sie? Was kann sie leisten – und was nicht? In diesem Online-Seminar erfahren Sie alles, was Sie wissen müssen, um ein Grundverständnis für die Arbeitsweise von künstlicher Intelligenz zu erwerben. Dieses Wissen ist nicht nur für den Alltag, sondern auch für viele Berufe mittlerweile grundlegend. Erfahren Sie, wie KI unser Arbeits- und Privatleben beeinflusst: Welche neuen Berufsfelder entstehen durch KI, und wie können wir sie in unserem Alltag sinnvoll einsetzen? Welche Risiken bringt sie mit sich und wo liegen die Grenzen? Am Ende beantwortet die Dozentin gern alle Ihre Fragen. Die Dozentin verwendet praxisnahe Beispiele, um das komplexe Thema zu veranschaulichen.
Sie haben etwas zu sagen - und möchten, dass es ankommt? Ob im Meeting, im Bewerbungsgespräch, bei einer Präsentation oder in einer hitzigen Diskussion: Ihre Worte sollen wirken, Sie wollen souverän auftreten und sich Gehör verschaffen - ohne sich zu verbiegen. In diesem praxisorientierten Online-Seminar trainieren Sie, mit Klarheit, Präsenz und Ausstrahlung zu sprechen. Sie entdecken, wie Sie Lampenfieber in Energie verwandeln, wie Stimme, Körpersprache und Sprache zusammenspielen – und wie Sie auch unter Druck souverän bleiben. Freuen Sie sich auf ein interaktives Training mit vielen praktischen Übungen, Feedback in geschütztem Rahmen und Strategien, die Sie sofort im Berufs- und Privatleben umsetzen können. Das erwartet Sie: 📌 Überzeugend auftreten - vom ersten Satz an 📌 Praktische Übungen zu Stimme, Haltung, Sprache und Wirkung 📌 Schlagfertig und argumentationsstark - auch aus dem Stegreif 📌 Lampenfieber abbauen, innere Sicherheit aufbauen 📌 Eigene Stärken bewusst einsetzen - klar, präsent, wirkungsvoll Gestalten Sie Ihren Auftritt - klar, präsent und mit einer Stimme, die gehört wird. Inhalte ✅ Der wirkungsvolle Einstieg – gleich zu Beginn überzeugen ✅ Argumentationssicherheit und Standfestigkeit entwickeln ✅ Souverän bleiben – auch unter Druck oder bei Widerstand ✅ Selbstbewusst auftreten, ohne laut zu sein ✅ Praktische Impulse zur Vorbereitung, ✅ Körpersprache und inneren Haltung ✅ Übungen, Reflexion und Umsetzungsanregungen für den Alltag
Sind Sie es leid, an der Formatierung mehrseitiger Dokumente zu tüfteln? Möchten Sie Ihre Klausuren, Haus-, Bachelor- oder Masterarbeiten in nur wenigen Sekunden professionell formatieren und endlich weniger Zeit aufwenden? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie! Zielgruppe: Dieser Kurs richtet sich an alle, die Dokumente endlich effizient und fehlerfrei in Microsoft Word erstellen wollen. Ideal für Schülerinnen und Schüler, Studierende, Berufseinsteiger sowie alle, die ihre Dokumente, wie Klausuren, wissenschaftliche Arbeiten endlich schnell und professionell bearbeiten möchten. Sie nehmen neue handwerkliche Erkenntnisse direkt in den Alltag mit. Erweitertes Wissen zu Word können Sie direkt umsetzen und Ihre Autorenschaft effizienter gestalten. Der Dozent arbeitet mit Alltags-Beispielen. Kursinhalte: Microsoft Office – Verstehen was alles dazu gehört und überall genutzt wird. Dateien in Sekunden finden – Erleben Sie den Zeitgewinn durch schnelles und effizientes Suchen auf dem eigenen PC. Word-Vorlagen erstellen – Erfahren Sie, wie Sie wirkliche Vorlagen herstellen und im Alltag Zeit für schöneres gewinnen. Bilder schnell einfügen – Platzieren Sie Bilder und Grafiken schnell und genau an der gewünschten Stelle. Paginierung und Seitenzahlen – Erkennen Sie was das Setzen von Abschnittswechseln für das Dokument bedeutet. Verzeichnisse erstellen – Sehen Sie wie durch professionelles Formatieren Quellen- oder Literaturverzeichnisse fast von alleine entstehen. Zitate und Quellennachweise – Erfassen Sie korrekt Zitate und Quellenangaben mit wenigen Klicks. Fußnoten – Erkennen Sie deren Bedeutung für Ihre Arbeit an der richtigen Stelle. SmartArt, Bilder und Grafiken – Lernen Sie Grafiken, SmartArt und Bilder professionell in Ihre Texte zu integrieren. Format: Der Kurs wird online via Zoom durchgeführt und dauert ca. 2 Stunden. Der Kurs ist open end, so dass Sie jederzeit Fragen stellen und individuelle Themen ansprechen können. Bei Bedarf findet ein Folgeworkshop statt. Voraussetzung: PC-Grundlagenkenntnisse.
In diesem Seminar lernen die Teilnehmenden den erweiterten Aufbau von Excel-Funktionen und wie sie mehrere Funktionen in einer Berechnung zusammenfassen können. Außerdem werden relative und absolute Bezüge behandelt. Ziel des Kurses ist, dass die Teilnehmenden ihre Fachkompetenzen im Bereich Excel steigern und das Wissen in ihrer Berufspraxis einsetzen können. Fragen sind jederzeit möglich und die Dozentin berücksichtigt den Wissensstand der Teilnehmenden. Das Webinar kann vom eigenen Schreibtisch aus besucht werden. Zur Kursteilnahme erforderlich: Internetzugang / Computer, Laptop oder Tablet mit Soundausgabe, (Mikrofon und Webcam sind optional) / E-Mail-Adresse (Teilnehmende erhalten spätestens einen Tag vor Kursbeginn einen Einladungslink per E-Mail).
In diesem Online-Seminar erlernen Sie, wie Sie mithilfe von KI-Systemen unterschiedliche Inhalte generieren können. Entdecken Sie die Möglichkeiten und Grenzen dieser Technologie und erfahren Sie, wie Sie sie im Privatleben oder im Beruf nutzen können. Nach dem Seminar wissen Sie, worauf es bei der Textgenerierung mit einer Künstlichen Intelligenz ankommt und wie sie das beste Ergebnis erzielen. Erfahren Sie, wie KI dazu verwendet wird, Bilder zu erstellen und zu bearbeiten. Erlernen Sie, wie mit KI-Tools Audio- und Videodaten analysiert, bearbeitet und generiert werden können. Sie erfahren in dem Seminar umfassendes Hintergrundwissen zu einem immer wichtiger werdenden Thema. Praxisnahe Beispiele runden das Seminar ab. Vorkenntnisse: Grundlagenwissen Arbeiten am Computer.
Diese 45 Minuten Online stärken Sie für den kommenden Arbeitstag und darüber hinaus. Kurz und bündig werden zentrale Herausforderungen der Führung besprochen und konkrete Anregungen gegeben. Unser Leitmotiv: Aus der Praxis für die Praxis. Diesen nützlichen Benefit können und sollten Sie in der Arbeitspraxis beherzigen. Alle vier FrühstücksImpulse sind nur gemeinsam buchbar. Termin 1: Grundlagen der Führung/ Motivation Ziel: Gemeinsames Führungsverständnis schaffen/ Sich und andere motivieren Termin 2: Delegation und Ziele Ziel: Verlässliche Vereinbarungen als Regelfall Termin 3: Kritikstau Ziel: Kritisieren und kritisiert werden. Termin 4: Personalbindung Ziel: Mitarbeiter/innen an das Unternehmen binden Durchführung Trainer Dipl.-Ök. Matthias Dahms -project and change-, "Mit 100% Durchführungsgarantie" Dauer 4 x 45 Minuten Dienstags Jeweils 7.30 – 8.15 Uhr
Die WENN-Funktion und die SVERWEIS-Funktion gehören zu den meistverwendeten Funktionen in Excel. In diesem Seminar lernen die Teilnehmenden an verschiedenen Beispielen den Aufbau und die Anwendung dieser grundlegenden Excel-Funktionen. Ziel des Kurses ist, dass die Teilnehmenden ihre Fachkompetenzen im Bereich Excel steigern und das Wissen in ihrer Berufspraxis einsetzen können. Fragen sind jederzeit möglich und die Dozentin berücksichtigt den Wissensstand der Teilnehmenden. Das Webinar kann vom eigenen Schreibtisch aus besucht werden. Zur Kursteilnahme erforderlich: Internetzugang / Computer, Laptop oder Tablet mit Soundausgabe, (Mikrofon und Webcam sind optional) / E-Mail-Adresse (Teilnehmende erhalten spätestens einen Tag vor Kursbeginn einen Einladungslink per E-Mail).
Hatha Yoga ist die älteste Lehre, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Körperwahrnehmung kann geschult und verfeinert werden, um ein gutes Gespür für die eigenen Bedürfnisse zu entwickeln. Yoga kann das Wohlbefinden steigern und helfen, mit Stress, Hektik, Überforderung, Verspannung und Haltungsfehlern konstruktiv umzugehen. Durch Körperübung, Atembeobachtung und Meditation wird ein Verständnis für gesundheitsbewusstes Handeln entwickelt. Im Kurs können Sie grundlegende gesundheitsförderliche Kompetenzen im Bewegungs- und Entspannungsbereich erwerben. Sie können erfahren, wie Sie durch angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Sie lernen Übungen für die Mobilisation, Kräftigung, Dehnung, Koordination, Beweglichkeit, Entspannung kennen, die Sie auch im (Berufs-)Alltag leicht anwenden können. Yogasana-Yoga zeichnet sich durch die Durchführung praktischer Übungen unter Einsatz von Hilfsmitteln wie Blöcke, Gurte und Decken aus, die es uns ermöglichen, eine anatomisch korrekte Ausrichtung der Körperteile und Gelenke einzurichten. Auf diese Weise können Sie auch Haltungen üben, die ohne Hilfsmittel schwerfallen würden. Die Übungen können individuell für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene angepasst werden. Jeder Mensch kann Yoga üben, unabhängig von Alter und Kondition. Bitte so anziehen, dass es möglich ist, barfuß zu üben.
Du willst in schwierigen Situationen gelassener bleiben, Konflikte frühzeitig erkennen und souverän lösen? Du hast genug von endlosen Diskussionen, Missverständnissen oder unausgesprochenem Ärger - sei es im Job, im Ehrenamt oder im privaten Umfeld? Dann ist dieses Seminar genau das Richtige für dich. In diesem interaktiven Online-Seminar lernst du, wie Konflikte entstehen, wie du ihnen vorbeugen kannst und wie du sie zielorientiert und konstruktiv bewältigst - ohne dich zu verbiegen. Du bekommst klare Werkzeuge, um sicherer aufzutreten, besser zu kommunizieren und auch in emotional aufgeladenen Situationen die Kontrolle zu behalten. Für alle, die ihre Konfliktkompetenz stärken und mehr innere Ruhe gewinnen wollen. Das erwartet dich: 📌 Konfliktursachen verstehen und eigene Anteile erkennen 📌 Konflikten souverän begegnen – statt ihnen auszuweichen 📌 Strategien zur Deeskalation und Gesprächsführung 📌 Typische Reaktionsmuster und Eskalationsstufen 📌 Umgang mit Widerstand, Angriff und Schuldzuweisungen 📌 Austausch, Reflexion, Übungen und sofort anwendbare Tools Seminarinhalte ✅ Selbsttest: Wie gehe ich mit Konflikten um? ✅ Eskalationsdynamiken erkennen und stoppen ✅ Konfliktarten und ihre Auswirkungen im Alltag und Beruf ✅ Vorbeugen durch klare Kommunikation und Körpersprache ✅ Deeskalation: Strategien für schwierige Gesprächssituationen ✅ Empathie, aktives Zuhören und Argumentationstechniken ✅ Umgang mit Gruppenwiderstand und Machtspielen ✅ Reflexion, Praxistipps und individuelles Konfliktprofil
Wer über viele passende Worte verfügt, kann klarer denken, überzeugender sprechen und selbst in heiklen Momenten souverän bleiben. Ein reicher Wortschatz ist wie ein gut sortierter Werkzeugkoffer - er ermöglicht es, in jeder Gesprächslage schnell das richtige Werkzeug zu greifen. In diesem Seminar entdecken Sie effektive Wege, um Ihre sprachliche Vielfalt zu erweitern, Füllwörter zu reduzieren und in Stresssituationen schneller zu reagieren. Sie üben, Gedanken präzise zu formulieren und Inhalte lebendig zu gestalten, ohne ins Stocken zu geraten. Das erwartet Sie: 📌 Frische Impulse, um Ihren aktiven Wortschatz nachhaltig zu erweitern 📌 Techniken, um in angespannten Situationen flüssig zu sprechen 📌 Tipps für mehr Präzision und Ausdruckskraft in Gesprächen 📌 Übungen, die Ihren Redefluss im Alltag spürbar verbessern Seminarinhalte ✅ Sprachschatz erweitern: alltagstaugliche Methoden, die wirken ✅ Klarheit gewinnen: gezielt formulieren statt lange suchen ✅ Lebendige Sprache für Vorträge, Diskussionen und Smalltalk ✅ Stressresistenz beim Sprechen – spontan und sicher reagieren ✅ Praxisübungen für mehr Leichtigkeit im Ausdruck
Liebevoll in Kontakt kommen mit eurem Baby bequem und entspannt von zu Hause aus. Durch eine wohltuende Massage steigern wir das Wohlbefinden, sorgen für Entspannung und vertiefen die Eltern-Kind-Bindung. Vorteile der Babymassage: Verbesserung der Durchblutung, Entspannung der Muskulatur Linderung von Verdauungsproblemen und Koliken Förderung des Schlafs und Reduzierung von Unruhezuständen Stärkung der Eltern-Kind-Bindung Unterstützung der Entwicklung
Der Traum von der Selbstständigkeit muss nicht gleich ein Sprung ins kalte Wasser sein - oft ist der Weg über die nebenberufliche Tätigkeit ideal. Sie testen Ihre Geschäftsidee, bauen Kunden auf und sichern sich gleichzeitig Ihr Einkommen aus dem Hauptberuf. In diesem praxisnahen Seminar erfahren Sie, wie Sie von der ersten Idee bis zur erfolgreichen Umsetzung strukturiert vorgehen. Wir betrachten Chancen und Risiken, prüfen Geschäftsideen auf Machbarkeit, klären rechtliche Rah- menbedingungen und erarbeiten Ihren persönlichen Fahrplan für die Umsetzung. Das erwartet Sie: 📌 Geschäftsideen entwickeln und bewerten 📌 Markt- und Zielgruppenanalyse für Einsteiger 📌 Rechtliche Grundlagen und Genehmigungen 📌 Kalkulation, Finanzierung und Steuern 📌 Marketing und Kundenakquise im Nebenberuf 📌 Zeit- und Selbstmanagement für Doppelbelastung Seminarinhalte ✅ Methoden zur Ideenfindung ✅ Geschäftsmodell prüfen und anpassen ✅ Ansprechpartner für Rechts- und Steuerfragen ✅ Kostenkalkulation und Preissetzung ✅ Kunden gewinnen und binden ✅ Schritt-für-Schritt-Plan zur Umsetzung ✅ Praxisbeispiele und Checklisten
Das Rechnen mit Datum und Uhrzeit wird in der Büropraxis häufig benötigt. In diesem Onlineseminar lernen die Teilnehmenden den Umgang und die Arbeitsweise zum Rechnen mit Daten und Zeiten. Ziel des Kurses ist, dass die Teilnehmenden ihre Fachkompetenzen im Bereich Excel steigern und das Wissen in ihrer Berufspraxis einsetzen können. Fragen sind jederzeit möglich und die Dozentin berücksichtigt den Wissensstand der Teilnehmenden. Das Webinar kann vom eigenen Schreibtisch aus besucht werden. Zur Kursteilnahme erforderlich: Internetzugang / Computer, Laptop oder Tablet mit Soundausgabe, (Mikrofon und Webcam sind optional) / E-Mail-Adresse (Teilnehmende erhalten spätestens einen Tag vor Kursbeginn einen Einladungslink per E-Mail).
Ob Besprechung, Workshop oder Veranstaltung - eine gute Moderation ist der Schlüssel, um Ziele zu erreichen, Teilnehmende einzubinden und Ergebnisse sichtbar zu machen. Wer moderiert, muss sowohl den roten Faden halten als auch flexibel auf Dynamiken reagieren können. In diesem Seminar lernen Sie, Moderationen professionell vorzubereiten, sicher zu steuern und überzeugend abzuschließen. Sie trainieren, wie Sie unterschiedliche Persönlichkeiten einbeziehen, Diskussionen fokussieren und Ihre Rolle als Moderator*in klar gestalten. Das erwartet Sie: 📌 Struktur und Klarheit in jeder Phase der Moderation 📌 Methoden, um Diskussionen lebendig und zielführend zu gestalten 📌 Sicherheit im Umgang mit schwierigen Situationen und Teilnehmenden 📌 Praxisnahe Übungen mit Feedback zur eigenen Moderationswirkung Inhalte ✅ Rollenverständnis: Moderatorin ✅ Ablaufplanung und Zieldefinition ✅ Fragetechniken und Gesprächslenkung ✅ Visualisierungstechniken und Mediennutzung ✅ Umgang mit Einwänden, Vielrednern und stillen Teilnehmenden ✅ Souveräner Abschluss mit klaren Ergebnissen
An unterschiedlichen Beispielen erhalten die Teilnehmenden in diesem Seminar einen Überblick zu den typischen Funktionen, die im Büroalltag häufig zum Einsatz kommen. Ziel des Kurses ist, dass die Teilnehmenden ihre Fachkompetenzen im Bereich Excel steigern und das Wissen in ihrer Berufspraxis einsetzen können. Fragen sind jederzeit möglich und die Dozentin berücksichtigt den Wissensstand der Teilnehmenden. Das Webinar kann vom eigenen Schreibtisch aus besucht werden. Zur Kursteilnahme erforderlich: Internetzugang / Computer, Laptop oder Tablet mit Soundausgabe, (Mikrofon und Webcam sind optional) / E-Mail-Adresse (Teilnehmende erhalten spätestens einen Tag vor Kursbeginn einen Einladungslink per E-Mail).
Große Tabellen und Listen sind häufig die Datengrundlage für weitere Analysen und Auswertungen. Die Teilnehmenden lernen in diesem Seminar den richtigen Umgang mit diesen Tabellen und bekommen einen Überblick zu den Möglichkeiten, die Excel dazu bietet. Ziel des Kurses ist, dass die Teilnehmenden ihre Fachkompetenzen im Bereich Excel steigern und das Wissen in ihrer Berufspraxis einsetzen können. Fragen sind jederzeit möglich und die Dozentin berücksichtigt den Wissensstand der Teilnehmenden. Das Webinar kann vom eigenen Schreibtisch aus besucht werden. Zur Kursteilnahme erforderlich: Internetzugang / Computer, Laptop oder Tablet mit Soundausgabe, (Mikrofon und Webcam sind optional) / E-Mail-Adresse (Teilnehmende erhalten spätestens einen Tag vor Kursbeginn einen Einladungslink per E-Mail).
Termindruck, ständige Erreichbarkeit, hohe Erwartungen - Stress gehört für viele Menschen zum Alltag. Doch wie gelingt es, trotz Belastungen ruhig zu bleiben, klar zu denken und sich nicht aus der inneren Balance bringen zu lassen? Resilienz ist die Fähigkeit, Krisen zu meistern und gestärkt daraus hervorzugehen - und sie lässt sich trainieren. In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie Ihre Stressquellen erkennen, gezielt abbauen und Ihren persönlichen Energiehaushalt stärken. Sie lernen, Ihre innere Widerstandskraft zu entwickeln, um Herausforderungen gelassen zu begegnen und auch in schwierigen Zeiten handlungsfähig zu bleiben. Das erwartet Sie: 📌 Eigene Stressmuster erkennen und unterbrechen 📌 Alltagsnahe Techniken für mehr Ruhe und innere Stärke 📌 Resilienzfaktoren gezielt aufbauen 📌 Praktische Übungen für eine nachhaltige Stressbewältigung Seminarziel: ✅ Analyse der persönlichen Stressauslöser ✅ Strategien zum Stressabbau im Berufs- und Privatleben ✅ Resilienz als Schlüsselkompetenz für Gesundheit und Erfolg ✅ Methoden zur Entspannung und Regeneration ✅ Selbstmanagement in anspruchsvollen Situationen ✅ Transferübungen für den Alltag
Smalltalk ist weit mehr als belangloses Geplauder - er ist der Türöffner zu neuen Kontakten, besseren Beziehungen und erfolgreicher Kommunikation. Ob beim Netzwerktreffen, im Büroflur oder auf privaten Veranstaltungen: Wer den Einstieg ins Gespräch souverän meistert, schafft Vertrauen und Sympathie. In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie Gespräche locker beginnen, interessante Themen finden und den Dialog angenehm am Laufen halten – auch wenn Ihnen spontan nichts einfällt. Sie erfahren, wie Sie Hemmungen abbauen, Körpersprache gezielt einsetzen und in unterschiedlichen Situationen überzeugend wirken. Das erwartet Sie: 📌 Gesprächseinstiege, die immer funktionieren 📌 Themen finden und peinliche Pausen vermeiden 📌 Souverän reagieren - auch in heiklen Momenten 📌 Körpersprache und Stimme bewusst einsetzen Seminarinhalte ✅ Die psychologische Wirkung von Smalltalk ✅ Einstiegstechniken für verschiedene Situationen ✅ Gesprächspartner lesen und passende Themen finden ✅ Humor, Empathie und aktives Zuhören gezielt nutzen ✅ Praxistraining mit realistischen Smalltalk-Situationen
Dieser Vortrag richtet sich an Schwangere und Eltern mit Kindern im ersten Lebensjahr. Besprochen werden z. B. folgende Themen und Fragen: - Was ist Schlaf? - Schlafdauer und Schlafbedarf - Babys Schlaf aus Sicht der Evolution - Einschlafbegleitung - Elternbett oder eigenes Bett - Können auch andere mein Kind ins Bett bringen - Sichere Schlafumgebung - Mythen und Irrtümer Diese und viele andere Fragen möchten wir miteinander anschauen. Für Ihre Fragen und den Austausch untereinander bleibt ausreichend Zeit.
Excel bietet vielfältige Möglichkeiten, Daten grafisch darzustellen. Teilnehmende lernen in einer Stunde, wie sie die unterschiedlichen Diagrammtypen individuell anpassen und gestalten können. Ziel des Kurses ist, dass die Teilnehmenden ihre Fachkompetenzen im Bereich Excel steigern und das Wissen in ihrer Berufspraxis einsetzen können. Fragen sind jederzeit möglich und die Dozentin berücksichtigt den Wissensstand der Teilnehmenden. Das Webinar kann vom eigenen Schreibtisch aus besucht werden. Zur Kursteilnahme erforderlich: Internetzugang / Computer, Laptop oder Tablet mit Soundausgabe, (Mikrofon und Webcam sind optional) / E-Mail-Adresse (Teilnehmende erhalten spätestens einen Tag vor Kursbeginn einen Einladungslink per E-Mail).
Entdecken Sie, wie ChatGPT Ihnen beim Schreiben Ihrer Texte helfen kann und wie Sie das Beste aus diesem neuen Werkzeug mit effektiven Prompts für sich herausholen. Zudem, wie die KI Ihnen als Sparring-Partner bei der Entwicklung Ihrer Texte behilflich ist und hierbei Ihre Schreibfertigkeiten als Autor*in unterstützt. Für alle Neugierigen mit oder ohne Vorerfahrungen, die ihre eigene Kreativität mit Hilfe dieses neuen, interessanten Werkzeugs fördern möchten. Die langjährige und erfahrene Dozentin ist Autorin, Illustratorin und Literarische Agentin. Für Schreibende mit und ohne Vorerfahrungen.
In einer Welt, die sich rasant verändert, sind Flexibilität, Entscheidungsstärke und Anpassungsfähigkeit entscheidende Erfolgsfaktoren für Führungskräfte. Klassische Führungsmodelle stoßen bei hoher Dynamik schnell an ihre Grenzen - gefragt sind agile Kompetenzen, die Orientierung geben und gleichzeitig Raum für Eigeninitiative schaffen. In diesem praxisnahen Workshop lernen Sie, wie Sie auch unter unsicheren Bedingungen klar führen, Vertrauen im Team aufbauen und Veränderungsprozesse erfolgreich gestalten. Sie erfahren, wie agile Führungsprinzipien helfen, schnelle Entscheidungen zu treffen, die richtigen Prioritäten zu setzen und Mitarbeitende aktiv einzubinden. Das erwartet Sie: 📌 Agile Führung: Grundprinzipien und sofort einsetzbare Methoden 📌 Entscheidungen treffen bei Unsicherheit – strukturiert und mutig 📌 Teams in Veränderungsprozessen motivieren und stärken 📌 Praxisübungen zu Flexibilität, Kommunikation und Priorisierung 📌 Individuelle Transferpläne für den Führungsalltag Seminarinhalte ✅ Unterschiede zwischen klassischer und agiler Führung ✅ Umgang mit Unsicherheit: Entscheidungsfindung trotz unvollständi- ger Informationen ✅ Methoden, um Teams in komplexen Situationen zu orientieren ✅ Kommunikation als Führungsinstrument in dynamischen Umfeldern ✅ Selbstorganisation fördern und Eigenverantwortung stärken ✅ Reflexions- und Übungseinheiten für praxisnahen Transfer
Pivot-Tabellen bieten die Möglichkeit, Daten einer Tabelle strukturiert zusammenzufassen, auszuwerten und auf verschiedenste Art darzustellen. In diesem Onlineseminar lernen Teilnehmende, wie sie Pivot-Tabellen erstellen und bearbeiten. Ziel des Kurses ist, dass die Teilnehmenden ihre Fachkompetenzen im Bereich Excel steigern und das Wissen in ihrer Berufspraxis einsetzen können. Fragen sind jederzeit möglich und die Dozentin berücksichtigt den Wissensstand der Teilnehmenden. Das Webinar kann vom eigenen Schreibtisch aus besucht werden. Zur Kursteilnahme erforderlich: Internetzugang / Computer, Laptop oder Tablet mit Soundausgabe, (Mikrofon und Webcam sind optional) / E-Mail-Adresse (Teilnehmende erhalten spätestens einen Tag vor Kursbeginn einen Einladungslink per E-Mail).
Möchten Sie auch manchmal Dinge ansprechen, die nicht nach Ihren Vorstellungen laufen oder jemandem eine Rückmeldung zu einem unerwünschten Verhalten geben – aber Sie wissen nicht, wie Sie es wertschätzend ausdrücken können? Gerade in schwierigen Gesprächssituationen ist das Geben und Nehmen von konstruktivem Feedback eines der bedeutendsten Instrumente für einen positiven Gesprächsverlauf. In diesem Seminar lernen Sie, mit einfachen und einprägsamen Methoden und Gesprächstechniken, kritische Themen mit dem nötigen Fingerspitzengefühl so anzusprechen, dass Ihr Gegenüber es gut annehmen kann, aber die Kritik trotzdem auch die gewünschte Wirkung erzielt. Inhalte: Blinde Flecken entdecken mit dem JOHARI-Fenster Eine Frage der Ebene: Kommunikation auf Augenhöhe Die besten Feedbacktechniken mit Wertschätzung und Wirkung Richtig Feedback nehmen und nutzen Ziele: Die Teilnehmenden sind in der Lage, Kritik wertschätzend und im richtigen Ton aber auch wirkungsvoll und zielführend zu äußern Die Teilnehmenden erfahren, aus welcher Position und mit welcher Haltung zum Gegenüber Feedback die gewünschte Wirkung erzielt Die Teilnehmenden lernen, wie sie selbst mit erhaltenem Feedback umgehen und sich dadurch weiterentwickeln können