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Warum dieser Kurs? Ein Personal Trainer und Ernährungsberater ist Ihnen zu teuer oder zu unflexibel? Holen Sie sich die Expertise der Profis direkt ins Wohnzimmer – exakt abgestimmt auf Ihre körperlichen Voraussetzungen, Ihren Zeitplan und Ihre Vorlieben. Starten Sie Ihre Transformation zu einem gesünderen Ich mit einer Strategie, die sich Ihrem Leben anpasst, nicht umgekehrt. Das nehmen Sie mit: Hyper-personalisierte Trainingspläne: Workouts, exakt zugeschnitten auf Einschränkungen (z.B. Rücken, Knie) und Zeitbudget. Der smarte Kühlschrank-Check: Generierung von Rezepten und Wochenplänen aus vorhandenen Zutaten. Foto-Analyse: Nutzung der KI zur Bewertung von Speisen oder Menükarten (Nährwerte, Inhaltsstoffe). Individuelle Ernährungsstrategien: Erstellung von Plänen, die auf Vorlieben, Abneigungen und Gesundheitsziele zugeschnitten sind. Motivation & Begleitung: Interaktive Hilfe beim Kochen und beim Durchhalten der gesetzten Ziele.
Gestalten Sie Ihren Auftritt – klar, präsent und mit einer Stimme, die gehört wird. Stärken Sie Ihre Rede- und Verhandlungsfähigkeit und lernen Sie, wie man Lampenfieber abbaut, aus dem Stehgreif schlagfertig argumentiert, überzeugend auftritt und wie Sie Ihre Stärken bewusst einsetzen – klar, wirkungsvoll und mit einer Ausstrahlung und Körpersprache, die ankommt.
Ein ETF ist schnell ausgewählt – doch wie entsteht daraus eine langfristige Strategie? In diesem Modul geht es um Struktur und Systematik. Ziel:Eine tragfähige und langfristig stabile ETF-Strategie entwickeln. Inhalt:- Zieldefinition und Anlagehorizont- Liquiditätsreserve und Notfallplanung- Portfolioaufbau (ein ETF oder mehrere?)- Gewichtung und Diversifikation- Sparrate, Startkapital und Einmalanlage- Finanzpsychologie und typische Entscheidungsfehler- Kosten und ETF-bezogene steuerliche Grundlagen- Anlagestrategien in verschiedenen Lebenssituationen Für wen:Für teilnehmende Frauen mit Grundkenntnissen oder nach Teilnahme am Onlineseminar „ETF-Einstieg ohne Chaos: Der einfache Fahrplan für Ihre erste Geldanlage “. Online-Live-Seminar über Zoom mit Raum für Fragen und Austausch. Das Seminar ersetzt keine individuelle Anlageberatung. Über die Dozentin: Ines Bier ist Bankfachwirtin und geprüfte Betriebswirtin (IHK). Sie verfügt über langjährige Erfahrung in der Finanzberatung und im Vermögensaufbau.
Warum dieser Kurs? In einer Welt, in der man seinen eigenen Augen und Ohren kaum noch trauen kann: Wie schützen Sie sich vor digitaler Manipulation? Betrüger und Fake-News-Akteure nutzen KI immer raffinierter. Wechseln Sie auf die Seite der Ermittler. Schärfen Sie Ihren forensischen Blick, entlarven Sie Deepfakes und navigieren Sie ab sofort sicher und selbstbewusst durch die tägliche Informationsflut. Das nehmen Sie mit (Inhalte): Der forensische Blick: Gezieltes Augentraining, um verräterische Details und physikalische Fehler in manipulierten Bildern und Videos aufzudecken. Digitale Detektive im Einsatz: Gemeinsames Testen von kostenlosen Erkennungs-Tools (wie Hive Moderation), die Sie sofort selbst im Alltag anwenden können. KI-Halluzinationen entlarven: Echte Artikel von Falschinformationen unterscheiden, ganz ohne komplexe Theorie. Die 3-Schritt-Prüfroutine: Etablierung einer blitzschnellen, pragmatischen Checkliste, um den Wahrheitsgehalt von Texten zeitsparend zu verifizieren. Schockanrufe & „Enkeltrick 2.0": Verstehen, wie moderner Stimmen-Diebstahl und Stimmenklonen funktionieren und woran sich Audio-Fakes erkennen lassen. Der ultimative Familien-Schutzschild: Konkrete Schutzmaßnahmen für den Alltag etablieren – von der Vereinbarung eines geheimen Codeworts bis zur richtigen Reaktion und den offiziellen Meldestellen.
Wer möchte nicht im Sekundentakt Vokabel lernen können? Und dabei noch Spaß haben? Die Schlüsselwortmethode hilft Ihnen dabei Vokabeln nicht nur schneller zu erfassen, sondern auch länger im Kopf zu behalten. Das zig-fache Wiederholen wird auf ein Minimum reduziert. Der Bestsellerautor und Dipl. Pädagoge Helmut Lange hat zum Thema "Vokabel lernen" mehrere Bücher geschrieben und zeigt Ihnen anhand von weiterentwickelten Lernstrategien den Weg zu verblüffenden Lernerfolgen - schon während des Webinars. Helmut Lange zeigt Ihnen die besten Vokabellern-Tricks. .
Warum dieser Kurs? Professionelle Musik klingt teuer. Ist sie auch – bis jetzt. Übernehmen Sie das Mischpult und produzieren Sie eigene, radiotaugliche Tracks – ob für Ihr Video, Ihren Podcast, Ihr Event oder einfach weil Sie ein Gedicht schon immer als echtes Lied hören wollten. Kein Studio, kein Instrument, kein Vorwissen nötig. Das nehmen Sie mit (Inhalte): Das digitale Studio: Kurze Einführung in die Top-Tools für die Musikgenerierung. Sound-Design nach Maß: Abstrakte Emotionen in musikalische Befehle übersetzen, um Tempo, Instrumentierung und komplexe Genre-Mischungen zielgenau zu steuern. Lyric-Engineering & Songstruktur: Eigene oder KI-generierte Texte so aufbereiten, dass musikalische Dynamiken wie Strophe und Refrain perfekt passen. Der emotionale Höhepunkt: Die KI so anleiten, dass der musikalische Höhepunkt exakt an der richtigen Stelle im Song platziert wird. Der Regie-Schnitt: Wichtige Techniken erlernen, um erste musikalische Entwürfe logisch zu verlängern und nahtlose Übergänge zu schaffen. Das GEMA-Versprechen & Urheberrecht: Klärung der kommerziellen Nutzung in der Praxis – dürfen die Songs auf YouTube, in Podcasts oder für Videos verwendet werden?
Die Arbeitswelt ist auf das männliche Hormonsystem ausgelegt; Frauen aber haben einen anderen Hormonzyklus und können das für ihr Arbeiten nutzen. Leider ist dieses Wissen bislang jedoch kaum verbreitet. Deshalb teilt Christine Sing, Business Coach für Frauen und Autorin, in diesem Vortrag ihr bahnbrechendes Wissen über die verschiedenen Phasen des weiblichen Zyklus: Erfahren Sie, was in welcher Zyklusphase in Ihrem Körper passiert und wie sich das auf Ihre Gefühle und Fähigkeiten auswirkt. Und ganz besonders hilfreich: Lernen Sie, welche verschiedenen Superkräfte Sie in den unterschiedlichen Zyklusphasen haben und wie Sie diese für ein zufriedeneres, entspannteres und erfolgreicheres Arbeitsleben einsetzen können.
Kinder kommunizieren schon lange bevor sie sprechen können – über Blicke, Körpersprache, Verhalten und kleine emotionale Signale. Diese sogenannten Feinzeichen geben wichtige Hinweise auf Bedürfnisse, Gefühle, Überforderung oder Wohlbefinden. In dieser Onlinefortbildung beschäftigen wir uns damit, wie Feinzeichen im Alltag erkannt und feinfühlig begleitet werden können. Ziel ist es, Kinder besser zu verstehen, ihre emotionale Entwicklung zu unterstützen und eine sichere Bindung im Betreuungsalltag zu stärken. Inhalte der Fortbildung: Was sind Feinzeichen? Signale von Wohlbefinden und Stress erkennen Bedürfnisse von Kindern besser verstehen Feinfühlige Reaktionen im Alltag Praxisbeispiele Austausch und Reflexion eigener Erfahrungen Die Fortbildung richtet sich an Tagesmütter und Tagesväter, die ihre Beobachtungskompetenz stärken und Kinder achtsam und bedürfnisorientiert begleiten möchten. Ziel: Mehr Sicherheit im Umgang mit kindlichen Signalen sowie eine feinfühlige und wertschätzende Begleitung im Betreuungsalltag. Zielgruppe: Tagespflegepersonen Der Workshop kann als Fortbildung angerechnet werden.
Wie werden Dokumente für alle zugänglich? In diesem Workshop lernen Sie Schritt für Schritt, barrierefreie Texte mit Word 2024 zu erstellen: von Struktur und Formatvorlagen über Alternativtexte bis zum lesbaren Design. Wir zeigen Ihnen gesetzliche Vorgaben, PDF-Standards und wie Prüftools oder KI den Büroalltag erleichtern. Bereiten Sie Ihre Inhalte so vor, dass sie jede Zielgruppe erreichen! Der Workshop findet mit Word 2024 statt. Voraussetzungen: - Gute Word-Kenntnisse, ab MS Word 2019 - Colour Contrast Analyzer (kostenlos) von https://www.tpgi.com/color-contrast-checker/ - PAC 2026 (kostenlos) von https://pac.pdf-accessibility.org/de
Verwandeln Sie unübersichtliche Datenmengen in klare Erkenntnisse und nutzen Sie Pivot-Tabellen als Schlüssel für souveräne Analysen. Daten flexibel auswerten, Informationen intelligent verknüpfen und Ergebnisse durch Datenschnitte oder Zeitachsen visuell aufbereiten: All das gelingt intuitiv und ohne die Originaldaten zu verändern. Vorkenntnisse im Umgang mit Pivot-Tabellen sind nicht erforderlich. Das Ergebnis ist eine maximale Zeitersparnis bei der Berichterstellung sowie die volle Kontrolle über komplexe Datenbestände. Trends werden sofort greifbar, verborgene Sachverhalte transparent – die ideale Basis für fundierte Business-Entscheidungen und eine geschärfte Analyse-Expertise. Praxisbeispiele basieren auf der Version Excel 2024. Voraussetzungen: - Grundlegende Kenntnisse in Excel, ab MS Excel 2019 - Excel für Mac ist für diesen Kurs nicht geeignet
Um die uns anvertrauten Kinder ihrer Entwicklung entsprechend gut zu begleiten, ist es wichtig, das Kindeswohl adäquat einschätzen zu können und die Kinderrechte zu kennen. Basierend auf wertvollem fachlichen Input wird gemeinsam erarbeitet, wie Kinderrechte im Tagespflegealltag erlebbar und umsetzbar sind, damit das Kindeswohl geschützt werden kann. Zielgruppe: Tagespflegepersonen Der Onlineworkshop kann als Fortbildung angerechnet werden.
Künstliche Intelligenz (KI) ist längst Teil unseres Alltags und verändert die Art und Weise, wie wir arbeiten und kommunizieren. Eines der leistungsstärksten KI-Werkzeuge ist ChatGPT von OpenAI. In diesem praxisorientierten Seminar lernen Sie, wie Sie durch gezielte Eingabeaufforderungen – sogenannte „Prompts“ – das volle Potenzial von ChatGPT und anderen KI-Tools wie Copilot und Gemini nutzen können. Am Ende des Seminars werden Sie in der Lage sein, präzise Prompts zu formulieren, um personalisierte und effektive Antworten für Ihre individuellen Aufgaben zu erhalten. Inhalte: - Grundlagen der Künstlichen Intelligenz (KI): Was ist KI und welche Rolle spielt sie in unserem Alltag? - Einführung in ChatGPT und andere KI-Tools: Was können diese Werkzeuge, und wie nutzen Sie sie optimal? - Die Kunst der Prompt-Erstellung: Was sind Prompts, und welche Arten gibt es? - Erstellung effektiver Prompts: Praktische Tipps und Tricks für präzise und zielführende Anfragen. - Unterschiede zwischen offenen und geschlossenen Prompts: Wann sollte man welche Art nutzen? - Praktische Übungen: Arbeiten Sie direkt mit ChatGPT, Copilot oder Gemini und testen Sie Ihre neu erworbenen Fähigkeiten. Das Seminar setzt auf eine Kombination aus kurzen theoretischen Einführungen und vielen praktischen Übungen. Sie arbeiten direkt mit den KI-Tools, probieren verschiedene Prompts aus und erhalten direktes Feedback, um Ihre Fähigkeiten kontinuierlich zu verbessern. Zielgruppe: Dieses Seminar richtet sich an alle, die KI-Tools effizient nutzen möchten – mit oder ohne Vorkenntnisse. Egal ob im beruflichen Alltag oder im privaten Bereich, hier lernen Sie alles, was Sie für den effektiven Einsatz von KI benötigen.
Das Programm Adobe InDesign ist ein Standard-Werkzeug für die professionelle Produktion von Drucksachen, PDFs, E-Books und Grafiken. Der Kurs führt Sie in die professionellen Funktionen dieses Werkzeugs ein und vermittelt Ihnen die Arbeit in einem betrieblichen Kontext. Kursziel ist es, dass Sie nach diesem Seminar das Programm professionell in Ihrer Arbeit einsetzen können, neue Layouts entwickeln und den Export für Drucksachen bis hin zur interaktiven PDF bedienen. Es werden zu den Grundkenntnissen des Programms folgende Themen und Anwendungstechniken behandelt: - Erstellen von mehrseitigen Broschüren und Flyern mit unterschiedlichen Seitenmaßen - Mehrseitige Dokumente mit unterschiedlicher Seitenzahl auf Einzelseiten und zusammengefassten Druckbögen - Einsatz von mehreren Musterseiten für ansprechende Layouts innerhalb des Dokuments mit Paginierung und Abschnitte - Logoentwicklung mit Text und Objekten - Erstellen einer Objekt-Bibliothek und Entwickeln von Objektformaten zur Sicherung Ihres Content Designs - Platzieren von Bild, Text, Film, Ton für interaktive PDFs und E-Books. - Entwickeln von Absatz- und Zeichenformate - Erstellen von Inhaltsverzeichnissen, Textverweisen und Hyperlinks - Entwickeln einer Tabellen-Content-Identity mit Tabellenformate - Farbfelder erstellen und für RGB- und CMYK-Farbräume ausgeben - Kreativer Einsatz von Ebenen in PDF-Dokumenten - Eingesetzte Grafiken, Bilder, Schriften, Medien und Farben auf PDF-Kompatibilität prüfen und korrigieren - Erweiterte Export-Möglichkeiten in InDesign für Druck, Web, Logoentwicklung, Webdesign und Social Media Dieser Online-Kurs setzt voraus, dass die benötige Software auf Ihrem Gerät installiert ist. Voraussetzungen: PC oder Mac Grundlagen
Große Datenmengen übersichtlich darstellen? In dieser Online-Schulung lernen Sie die Grundlagen von MS Power BI Desktop kennen. Schritt für Schritt bereiten Sie Rohdaten mit Power Query auf, verknüpfen diese und berechnen Kennzahlen mit DAX. Sie erstellen anschauliche Dashboards und erfahren, wie Sie fertige Berichte effizient im Team teilen. Der ideale Einstieg für alle, die im Beruf fundiert mit Daten arbeiten wollen! Inhalte: - Daten importieren und aufbereiten - Daten modellieren und Beziehungen erzeugen - Kennzahlen errechnen mit DAX-Funktionen - Dynamische Berichte mit ausdrucksstarken Visualisierungen erzeugen - Berichte effizient teilen und weitergeben
Outlook bietet mehr, als man denkt! In diesem Workshop entdecken Sie praktische Funktionen für effizienteres Arbeiten: bedingte Formatierung, Schnellbausteine, QuickSteps, Regeln, Kategorien, Archivierung, Nachverfolgung, Suchordner und mehr. Voraussetzung: Outlook-Grundkenntnisse. Ideal für alle, die Outlook schon nutzen und mehr herausholen möchten. Inhalte: - Bedingte Formatierung nutzen - Autokorrektur und Schnellbausteine - Ordner anlegen, Reihenfolge ändern - Favoriten anlegen, E-Mails löschen und zurückholen - eigene Felder einfügen - E-Mails in eine .pst-Datei archivieren - mit QuickSteps wiederkehrende Arbeitsschritte beschleunigen - Arbeiten mit Kategorien - per Nachverfolgung Erinnerungen setzen - Regeln aufstellen - der Such-Ordner - Optionen und Einstellungen Voraussetzungen: Outlook-Grundkenntnisse
Das Programm Adobe InDesign ist ein Standard-Werkzeug für die professionelle Produktion von Drucksachen, PDFs, E-Books und Grafiken. Der Kurs führt Sie in die professionellen Funktionen dieses Werkzeugs ein und vermittelt Ihnen die Arbeit in einem betrieblichen Kontext. Kursziel ist es, dass Sie nach diesem Seminar das Programm professionell in Ihrer Arbeit einsetzen können, neue Layouts entwickeln und den Export für Drucksachen bis hin zur interaktiven PDF bedienen. Es werden zu den Grundkenntnissen des Programms folgende Themen und Anwendungstechniken behandelt: - Erstellen von mehrseitigen Broschüren und Flyern mit unterschiedlichen Seitenmaßen - Mehrseitige Dokumente mit unterschiedlicher Seitenzahl auf Einzelseiten und zusammengefassten Druckbögen - Einsatz von mehreren Musterseiten für ansprechende Layouts innerhalb des Dokuments mit Paginierung und Abschnitte - Logoentwicklung mit Text und Objekten - Erstellen einer Objekt-Bibliothek und Entwickeln von Objektformaten zur Sicherung Ihres Content Designs - Platzieren von Bild, Text, Film, Ton für interaktive PDFs und E-Books. - Entwickeln von Absatz- und Zeichenformate - Erstellen von Inhaltsverzeichnissen, Textverweisen und Hyperlinks - Entwickeln einer Tabellen-Content-Identity mit Tabellenformate - Farbfelder erstellen und für RGB- und CMYK-Farbräume ausgeben - Kreativer Einsatz von Ebenen in PDF-Dokumenten - Eingesetzte Grafiken, Bilder, Schriften, Medien und Farben auf PDF-Kompatibilität prüfen und korrigieren - Erweiterte Export-Möglichkeiten in InDesign für Druck, Web, Logoentwicklung, Webdesign und Social Media Dieser Online-Kurs setzt voraus, dass die benötige Software auf Ihrem Gerät installiert ist.