Pilates meets Faszien
Wir stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen und sorgen für eine bessere Beweglichkeit und Körperhaltung.
Faszien sind unser Lebensnetz: das Bindegewebe umhüllt Muskeln und Organe und stabilisiert den Körper. Pilatesübungen halten unsere Faszien geschmeidig. Belebende und intensive Dehnübungen mit meditativen Elementen wirken sich positiv auf unseren Bewegungsapparat aus und lösen gezielt Stress und Verspannungen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Die Bewegungen werden bewusst kontrolliert und gleichmäßig ausgeführt. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Sie verbessern durch regelmäßiges Üben Ihr Körpergefühl und stärken Ihre individuellen körperlichen Ressourcen
Faszien sind unser Lebensnetz: das Bindegewebe umhüllt Muskeln und Organe und stabilisiert den Körper. Pilatesübungen halten unsere Faszien geschmeidig. Belebende und intensive Dehnübungen mit meditativen Elementen wirken sich positiv auf unseren Bewegungsapparat aus und lösen gezielt Stress und Verspannungen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Die Bewegungen werden bewusst kontrolliert und gleichmäßig ausgeführt. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Sie verbessern durch regelmäßiges Üben Ihr Körpergefühl und stärken Ihre individuellen körperlichen Ressourcen
Kurstermine 8
-
-
- 1
- Mittwoch, 18. März 2026
- 11:30 – 12:15 Uhr
1 Mittwoch • 18. März 2026 • 11:30 – 12:15 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 25. März 2026
- 11:30 – 12:15 Uhr
2 Mittwoch • 25. März 2026 • 11:30 – 12:15 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 15. April 2026
- 11:30 – 12:15 Uhr
3 Mittwoch • 15. April 2026 • 11:30 – 12:15 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 22. April 2026
- 11:30 – 12:15 Uhr
4 Mittwoch • 22. April 2026 • 11:30 – 12:15 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 29. April 2026
- 11:30 – 12:15 Uhr
5 Mittwoch • 29. April 2026 • 11:30 – 12:15 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 11:30 – 12:15 Uhr
6 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 11:30 – 12:15 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 11:30 – 12:15 Uhr
7 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 11:30 – 12:15 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 11:30 – 12:15 Uhr
8 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 11:30 – 12:15 Uhr
Pilates meets Faszien
Wir stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen und sorgen für eine bessere Beweglichkeit und Körperhaltung.
Faszien sind unser Lebensnetz: das Bindegewebe umhüllt Muskeln und Organe und stabilisiert den Körper. Pilatesübungen halten unsere Faszien geschmeidig. Belebende und intensive Dehnübungen mit meditativen Elementen wirken sich positiv auf unseren Bewegungsapparat aus und lösen gezielt Stress und Verspannungen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Die Bewegungen werden bewusst kontrolliert und gleichmäßig ausgeführt. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Sie verbessern durch regelmäßiges Üben Ihr Körpergefühl und stärken Ihre individuellen körperlichen Ressourcen
Faszien sind unser Lebensnetz: das Bindegewebe umhüllt Muskeln und Organe und stabilisiert den Körper. Pilatesübungen halten unsere Faszien geschmeidig. Belebende und intensive Dehnübungen mit meditativen Elementen wirken sich positiv auf unseren Bewegungsapparat aus und lösen gezielt Stress und Verspannungen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Die Bewegungen werden bewusst kontrolliert und gleichmäßig ausgeführt. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Sie verbessern durch regelmäßiges Üben Ihr Körpergefühl und stärken Ihre individuellen körperlichen Ressourcen
-
Gebühr38,00 €
-
StartMi. 18.03.2026
11:30 UhrEndeMi. 20.05.2026
12:15 Uhr -
Durchführende Volkshochschule:
vhs Heilbronn -
Online-Kurs
Raum Homeoffice
Dozent*in:
Dorothee Grimm
