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Livestream: Yin Yoga
Yin Yoga ist im Gegensatz zu anderen Yoga-Stilen regenerativ und wird vor allem im Sitzen oder Liegen praktiziert. Der Fokus liegt auf den Faszien, die durch das lange Halten der Positionen gedehnt werden. Yin Yoga bringt Körper und Geist zur Ruhe und sorgt für eine tiefe Entspannung. Dieser Kurs eignet sich auch für Ausdauer-Sportler/innen, die ihre Beweglichkeit und Flexibilität erhöhen möchten.
Material
Bitte eine Decke, Kissen, Duoball (oder zwei Tennisbälle) und Blöcke (oder dicke Bücher) als Hilfsmittel bereithalten.
Kurstermine 7
-
-
- 1
- Donnerstag, 08. August 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
1 Donnerstag 08. August 2024 19:15 – 20:15 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 15. August 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
2 Donnerstag 15. August 2024 19:15 – 20:15 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 22. August 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
3 Donnerstag 22. August 2024 19:15 – 20:15 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 29. August 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
4 Donnerstag 29. August 2024 19:15 – 20:15 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 05. September 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
5 Donnerstag 05. September 2024 19:15 – 20:15 Uhr -
- 6
- Donnerstag, 12. September 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
6 Donnerstag 12. September 2024 19:15 – 20:15 Uhr -
- 7
- Donnerstag, 19. September 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
7 Donnerstag 19. September 2024 19:15 – 20:15 Uhr - 7 vergangene Termine
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Yin Yoga ist im Gegensatz zu anderen Yoga-Stilen regenerativ und wird vor allem im Sitzen oder Liegen praktiziert. Der Fokus liegt auf den Faszien, die durch das lange Halten der Positionen gedehnt werden. Yin Yoga bringt Körper und Geist zur Ruhe und sorgt für eine tiefe Entspannung. Dieser Kurs eignet sich auch für Ausdauer-Sportler/innen, die ihre Beweglichkeit und Flexibilität erhöhen möchten.
Material
Bitte eine Decke, Kissen, Duoball (oder zwei Tennisbälle) und Blöcke (oder dicke Bücher) als Hilfsmittel bereithalten.