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Livestream: Yin Yoga

Yin Yoga ist im Gegensatz zu anderen Yoga-Stilen regenerativ und wird vor allem im Sitzen oder Liegen praktiziert. Der Fokus liegt auf den Faszien, die durch das lange Halten der Positionen gedehnt werden. Yin Yoga bringt Körper und Geist zur Ruhe und sorgt für eine tiefe Entspannung. Dieser Kurs eignet sich auch für Ausdauer-Sportler/innen, die ihre Beweglichkeit und Flexibilität erhöhen möchten.

Material

Bitte eine Decke, Kissen, Duoball (oder zwei Tennisbälle) und Blöcke (oder dicke Bücher) als Hilfsmittel bereithalten.

Kurstermine 7

  •  
    • 1
    • Donnerstag, 08. August 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    1 Donnerstag 08. August 2024 19:15 – 20:15 Uhr
    • 2
    • Donnerstag, 15. August 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    2 Donnerstag 15. August 2024 19:15 – 20:15 Uhr
    • 3
    • Donnerstag, 22. August 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    3 Donnerstag 22. August 2024 19:15 – 20:15 Uhr
    • 4
    • Donnerstag, 29. August 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    4 Donnerstag 29. August 2024 19:15 – 20:15 Uhr
    • 5
    • Donnerstag, 05. September 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    5 Donnerstag 05. September 2024 19:15 – 20:15 Uhr
    • 6
    • Donnerstag, 12. September 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    6 Donnerstag 12. September 2024 19:15 – 20:15 Uhr
    • 7
    • Donnerstag, 19. September 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    7 Donnerstag 19. September 2024 19:15 – 20:15 Uhr
  • 7 vergangene Termine

Livestream: Yin Yoga

Yin Yoga ist im Gegensatz zu anderen Yoga-Stilen regenerativ und wird vor allem im Sitzen oder Liegen praktiziert. Der Fokus liegt auf den Faszien, die durch das lange Halten der Positionen gedehnt werden. Yin Yoga bringt Körper und Geist zur Ruhe und sorgt für eine tiefe Entspannung. Dieser Kurs eignet sich auch für Ausdauer-Sportler/innen, die ihre Beweglichkeit und Flexibilität erhöhen möchten.

Material

Bitte eine Decke, Kissen, Duoball (oder zwei Tennisbälle) und Blöcke (oder dicke Bücher) als Hilfsmittel bereithalten.

  • Gebühr
    47,00 €
  • Kursnummer: 241-32696
  • Start
    Do. 08.08.2024
    19:15 Uhr
    Ende
    Do. 19.09.2024
    20:15 Uhr
  • 7 Termine
    Dozent*in:
    Franziska Gorgas-Ottaviani
    Durchführende Volkshochschule: vhs stuttgart
    Zoom
    Raum Z55
06.12.24 15:01:12