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Livestream: Rundum stressfrei - Grundlagen der Entspannung

In diesem Kurs erlernen Sie praktische Methoden und Techniken, um Stress aktiv zu begegnen und Ihre Gesundheit zu fördern. Gemeinsam setzen wir uns in jeder Einheit mit einem anderen Bereich der Entspannung, Stressbewältigung und Achtsamkeit auseinander und probieren uns durch die vielen Möglichkeiten. Entdecken Sie die Wege zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit im Alltag!

Material

Bitte einen ruhigen Raum aufsuchen, Schreibzeug bereit halten. Es kann im Liegen oder im Sitzen entspannt werden, Hauptsache es ist bequem.

Kurstermine 6

  •  
    • 1
    • Montag, 04. November 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    1 Montag 04. November 2024 18:00 – 19:00 Uhr
    • 2
    • Montag, 11. November 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    2 Montag 11. November 2024 18:00 – 19:00 Uhr
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Montag, 18. November 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    3 Montag 18. November 2024 18:00 – 19:00 Uhr
    • 4
    • Montag, 25. November 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    4 Montag 25. November 2024 18:00 – 19:00 Uhr
    • 5
    • Montag, 02. Dezember 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    5 Montag 02. Dezember 2024 18:00 – 19:00 Uhr
    • 6
    • Montag, 09. Dezember 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    6 Montag 09. Dezember 2024 18:00 – 19:00 Uhr

Livestream: Rundum stressfrei - Grundlagen der Entspannung

In diesem Kurs erlernen Sie praktische Methoden und Techniken, um Stress aktiv zu begegnen und Ihre Gesundheit zu fördern. Gemeinsam setzen wir uns in jeder Einheit mit einem anderen Bereich der Entspannung, Stressbewältigung und Achtsamkeit auseinander und probieren uns durch die vielen Möglichkeiten. Entdecken Sie die Wege zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit im Alltag!

Material

Bitte einen ruhigen Raum aufsuchen, Schreibzeug bereit halten. Es kann im Liegen oder im Sitzen entspannt werden, Hauptsache es ist bequem.

  • Gebühr
    40,00 €
  • Kursnummer: 242-31425
  • Start
    Mo. 04.11.2024
    18:00 Uhr
    Ende
    Mo. 09.12.2024
    19:00 Uhr
  • 6 Termine
    Dozent*in:
    Nicole Puteick
    Durchführende Volkshochschule: vhs stuttgart
    Zoom
    Raum Z43
12.11.24 16:19:31